蒲公英茶水，去火消炎，护肝养胃，但很多人对这三个禁忌一无所知

蒲公英，是一味中草药，既清香可口，又能治病。

蒲公英的药用价值很高，具有去火消炎、清热解毒、护肝排毒、养胃止痛等功效。

天气干燥，人们容易上火，蒲公英可以降火消炎，缓解人们眼睛疼痛、发红、口干舌燥、口苦、大便干燥、嗓子发炎、疼痛的症状。

蒲公英泡茶，更是方便日常饮用，但是，很多人对这三个禁忌，却一无所知！

禁忌1：科学搭配

蒲公英，性微寒，虽不是大寒之物，但一般阳虚体质的人（常怕寒）、脾胃虚寒的人（一吃寒凉东西就胃痛），要注意搭配其他草药，一起泡水，中和其寒性的同时，养生效果更佳，首先搭配玫瑰花、茉莉花、红枣、姜片等。

禁忌2：一次不可过量饮用

蒲公英虽好，但是切莫大量饮用，要知道过犹不及，一次性大量饮用蒲公英水，容易导致腹痛、腹泻等不适，一天的用量干制蒲公英，最好不要超过15g。

禁忌3：尽量不喝冷凉后的蒲公英水

蒲公英水，最好是趁热饮用，等到冷凉后，饮用，亦容易导致腹痛腹泻，需注意。

这几类人，不宜喝蒲公英水

1、风寒感冒者不喝，蒲公英具有清热效果，对热毒引起的感冒有疗效，不适于风寒感冒者。

2、女性经期者不喝，蒲公英性寒，女性月经期间最好不要喝蒲公英泡水，否则可能会引起腹部疼痛加重。

3、过敏反应者不喝，服用蒲公英煎剂者，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，这类人不要用蒲公英泡水喝。

4、久病之人不喝，久病的人，身体阳气弱，而蒲公英伤阳，所以最好不要用。

5、慢性肠炎者不喝，有慢性肠炎的患者，饮用蒲公英水，可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。

5、低血压者不喝，蒲公英根泡水有降压效果，所以，低血压者慎用。

6、阴寒证者不喝，阴寒患者，使用性寒的蒲公英，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

中医自用的蒲公英泡茶法

蒲公英，善配伍，与某些植物搭配饮用，防病效果翻倍，以下几杯茶，可以帮助缓解一些小毛病。

蒲公英+玫瑰花

疏肝解郁

蒲公英根，入肝经，可护肝，排肝毒，有利于肝细胞修复，保护肝脏健康。

玫瑰花，药性温和，舒肝胆之郁气，具有镇静、安抚、抗忧郁之效。

二者搭配，有助于疏肝郁，促进肝脏排毒，有助于淡化“斑点”，促进健康。

方法：蒲公英根3g、玫瑰花1g，做成蒲公英玫瑰茶包，每日取一包，热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英+茉莉花

养胃促消化

蒲公英入肝、胃，二经，对食滞化热、脾胃湿热、胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。

茉莉花，主温脾胃，有化湿和中、理气解郁之效，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。

二者搭配，可养胃、促消化、缓解胃痛，保护胃部健康。

方法：蒲公英叶、白茉莉花，按照4:1的比例，做成蒲公英白茉莉茶，每次取2-3g，热水冲泡，静待3-5分钟，即可饮用。

蒲公英+金钱柳

降糖防并发症

蒲公英多糖，具有降血糖活性，还可以提高免疫力，清热解毒。

金钱柳，含有多种降糖成分，多糖类、黄酮类、三萜及皂苷类、甾体类及内酯等，另外，一些微量元素也与降血糖有关。

二者搭配在一起，可以帮助降糖防止并发症。

方法：蒲公英叶，金钱柳，按照3:1的比例，做成蒲公英金钱柳茶，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮，即可。

蒲公英+红枣

排毒更佳

蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

并且，如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，有很好的帮助，可以帮助人体排毒！

方法：蒲公英根2g，大枣3-4片，一起泡水喝即可。

图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！