感冒7天自己好？要吃好的？多喝水？关于感冒的这些谣言信不得

谣言一 感冒了就要多吃点好东西，感冒才会好得快

这种情况常见于小朋友身上，我小时候身子弱。经常感冒发烧，那时候家里条件差，可是每次我感冒了妈妈都会想方设法弄点肉啊蛋啊什么的好吃的，所以我那时候倒是蛮享受生病，现在也还有这种情况，孩子感冒了没胃口，爷爷奶奶、爸爸妈妈看着就心疼，变着花样做好吃的，各种补品、高营养一股脑全上，可是这样做的结果经常是孩子的感冒不仅仅是没好，可能还加重了，这是为什么呢？

原来，人生病就是因为正气弱，好像一个国家的人本来就不多，这时候外敌入侵，大家都忙着抵御外敌去了，国内的事自然就没功夫管了，人在感冒的时候，身体内的正气正忙着和邪气干架呢，没闲工夫顾及脾胃的消化了，所以人就没有胃口，这个时候我们不要大鱼大肉增加脾胃的负担，只要喝一碗容易消化的稀饭或者面汤就行了，这些东西不会争夺你的气血。

另外，感冒的时候也是不能吃补品的，比如黄芪之类的，因为补品多有补气固表的作用，而感冒的时候我们的首要任务是要把病邪驱逐出去，此时进补，相当于把大门一关，正所谓闭门留寇。所以，正确的进补是应当等疾病好了以后，脾胃慢慢恢复了以后再进行，否则容易出现所谓的“食复”。

谣言二 不管吃不吃药，感冒都要７天才好

我常听到很多人，包括临床医生自己感冒了不吃药，硬挺7天，说感冒了，吃药也没用，反正要7天才会好，真的如此吗？西医认为，在抵抗能力正常的情况下，感冒属于一种自限性疾病，7天左右能好是没有什么大问题的，但是对于很多抵抗能力一般的人来说就不一定了，有可能半个月才好，也有可能一个月都不好。但是，对于一个中医来说，只要用药对症，一两天痊愈并不是什么难题。

谣言三 感冒想要好得快，就得去输液

中国是个抗生素大国，每年用掉的抗生素是世界之最，国外将输液看成是一种手术，国内却是司空见惯，很多人就想感冒快点好，甚至主动要求输液，其实90%的感冒是病毒性，输液常用的抗生素并没有什么抗病毒的作用，只能预防进一步发展引发的中耳炎、副鼻窦炎、气管炎、肺炎等炎症，而且，输入的大量液体也有助于降温，所以，国家才会出台各种规定，限制抗生素的使用，总而言之，感冒了输液是既浪费时间金钱，还伤害身体的一件事。

谣言四 感冒了就要多喝水

有一句玩笑话说多喝热水治百病，感冒了多喝水，肚子痛多喝水，便秘了多喝水，嗓子不舒服多喝水，不开心了多喝水，失恋了还是多喝水……不错，水是生命之源，但是还有一句话是水能载舟，亦能覆舟， 风热感冒因为有口渴的症状，这时候适当喝点水是可以的，但并不是所有的感冒都要多喝水，光靠喝水也是治不了感冒的，否则医生都要下岗了……比如说是风寒感冒，或者是暑湿感冒，体内的寒气、湿气很重，这时候大量饮水，反而会导致出现上吐下泻的症状，所以喝水不是万能，辨证论治才是万能的！