过敏性鼻炎是可治愈的你知道吗?这几招早点学会,少走弯路!

文 / 健康科普小护理
2021-01-06 09:52

患上过敏性鼻炎是件很讨厌的事!如果小孩子有鼻炎,学习就很容易分心、昏昏沉沉、记忆力也会受影响,有不少小孩子学习成绩不好其实都是受鼻炎影响的。

成人患上鼻炎的话,也非常难受,鼻塞流鼻水、不断打喷嚏,不仅影响自身的生活质量,还可能影响到工作、社交等。那么,到底该怎么做才能摆脱过敏性鼻炎的困扰呢?

恰当的穴位按摩,可以有效减轻鼻炎症状

从中医的角度来讲,患有过敏性鼻炎其实是正气不足的表现,提高正气是根本。首先建议大家可以通过合理的穴位按摩来达到改善过敏体质的效果,从而缓解过敏性鼻炎的症状。这种方法非常安全,绝对有益无害。

按摩哪些穴位可以改善过敏性鼻炎?

1.迎香穴。迎香穴位于鼻翼根部正侧方1.5厘米的小凹陷处,用双手食指的指尖沿着顺时针和逆时针方向,各摩搓迎香50次左右,如果感觉到有酸胀感向额面部放射就可以停止了。

经常按摩这个穴位,可以促进鼻周围的血液循环,让气血运行更通畅,从而缓解过敏性鼻炎导致的鼻塞、呼吸不畅等症状。按摩迎香穴也有预防感冒的作用。

2.合谷穴。也叫 “虎口”,这个穴位大家可能相对比较熟悉一些,因为有不少疾病的按摩

都有涉及到这个穴位,的位置在手背的第一和第二掌骨之间,也就是拇指与食指分叉的凹陷处。

刺激合谷穴最好的方式是按压手法,两手交替进行,把大拇指屈曲垂直按在穴位上,一松一紧交替按压,每分钟30次左右,每只手按压5-6分钟。

需要注意的是,按压时要有一定的力度,穴位要有酸、麻、胀的感觉才能起到效果。按压这个穴位,可以有效通鼻,改善鼻塞症状,也能治疗咽痛、头痛、发热等。

3.印堂。这个穴位在两眉头连线中点的凹陷处,按摩印堂最合适的手法是点按,用食指的指尖以一压一松的方式按摩穴位,每次3-5分钟,每天按压一次。

经常按压印堂穴的好处是可以刺激鼻黏膜,提高上皮细胞的增生能力,从而达到治疗各种鼻部疾患的效果。此外,也能提神、醒脑,改善昏沉状态。

补充抗过敏益生菌,从根本上解决鼻炎问题

坚持局部的穴位按摩,可以减轻鼻腔黏膜水肿,从而缓解各种过敏性鼻炎症状。除此之外,保持良好的生活习惯,避免吸烟饮酒,提高自身免疫力,才能真正达到治愈鼻炎的效果。毕竟人们过敏的根源是免疫T细胞中Th2以及B细胞中的免疫球蛋白IgE数量的增长所导致的。

补充抗过敏益生菌是提高身体免疫力很好的方式。免疫力下降的原因大多是肠道内微生物菌群紊乱引起的,而抗过敏里面含有13种益生菌,高达4.5万亿活菌含量,能够有效均衡肠道益生菌。

通过抗过敏益生菌在肠道中所分泌代谢的产物,调节肠道菌群比例,改善肠道健康,促进营养吸收,从而提高免疫力,减少Th2和IgE的数量。长期坚持可改善过敏体质,最终达到缓解并治愈过敏的效果。

所以,过敏性鼻炎其实并不可怕,采用恰当的穴位按摩结合补充抗过敏益生菌提高自身免疫力,是完全可以战胜鼻炎的,贵在坚持!

以上仅代表蒙佩尔兰观点,希望对您能有所帮助,温馨提醒,抗过敏益生菌虽对健康有益,但也要按需选取使用。