这些年, 你对付感冒的方法或许是错的!

一说到感冒，多数人第一个想到的都是「伤风」。一般伤风是生活中最常见的疾病，成年人均匀每一年要伤风 2 – 6 次。

这里说的是「一般伤风」（common cold），是差异于「流行性伤风」（influenza）的，一般伤风以鼻塞、鼻涕、喷嚏、咽部不适等上呼吸道病症为主，而流感更多带来满身酸软和发烧，传染性很强。

下文提到的「伤风」均指一般伤风。

许多人都在跟伤风的妥协中总结出了自己的经历，但是，这些办法真的都准确吗？

一、伤风需求用抗生素吗？

伤风是多种病毒惹起的，而抗生素（官方所谓的「消炎药」）只能对立细菌，没法按捺病毒。

许多年前，大夫以为病毒惹起的伤风也常发展出一些细菌传染为主的并发症，如细菌性鼻窦炎，所以以为给伤风患者使用抗生素能对抗这些并发症。

在后来的研讨标明，不加辨别的给伤风患者用抗生素，对病情毫无好处，也没法防备细菌传染，这样做，反而是在滥用抗生素，其恶果是催生出对抗生素耐药的强力细菌。

偶一，一般伤风不应使用抗生素。

抗病毒方面，现在还没有特地针对伤风类病毒的抗病毒药物，各类传统的抗病毒药都起不到后果，并且副作用很大，也不应使用。

二、伤风药不能治本，所以就不需要吃了？

如今官方也有一种过犹不及的观念，以为伤风是病毒惹起的，并且是自限性的（凡是 5 – 7 天摆布就会自行康复），所以不需求吃伤风药。

伤风之所以是个问题，是因为它会带来不舒服的病症，影响工作、生活和休息。在美国，每一年有多达 25 亿天的误工，都是伤风惹起的。即使只是减轻病症，也很有协助！

伤风药主要有解热镇痛、缩血管、抗组胺、镇咳等几大类药物，药店常见的大多是几种药的复方制剂，如泰诺、康泰克、白加黑等。这些药能明显减缓鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等伤风病症，并且副作用很小。病症减轻了，工作不受伤风影响了，分明利大于弊，为何不吃呢？

当然，有多数伤风药能够带来嗜睡、镇静的副作用，驾驶前要慎用，请细心浏览药方。

三、捂被子对伤风管用吗？

明白地说，不该当「捂汗」。

「捂汗捂被子发汗后好得快」实在是一种错误认识。不捂被子一样能好，时间上没有分明区分。而捂被子阻挡人体散热，反而危害健康。发烧捂被子后的少量发汗也其实不是捂被子的功劳，发汗只是人体体温调理回归一般后的一个天然的结果。

另外，成年人一般伤风很少引起发烧，即使有也是短暂的低热，假如真的是呈现了高烧，那末，不是简单的一般伤风，而是流感或其他状况，那就不是捂不捂被子那末简单的了，需要主动医治，必要时就诊。

四、维生素 C 能预防和医治伤风？

西欧国度许多老百姓都相信维生素 C 能防备和医治伤风。为此研讨者也做了许多的相关实验。2013 年，一项研讨将此前的实验综合分析，发现天天规律服用较多的维生素 C 的人遭受伤风康复得稍稍快慢，但实在也就延长 8%。

但是，维生素 C 对防备伤风一点协助也没有，患伤风后再吃维生素 C 也没有任何后果。研讨者也提示说，现在的这些研讨质量都不高，可信度不高。

暂且相信这些研究后的结果是可靠的，那末天天服用维生素 C 让我们的抵抗力进步了那末一点点，但仅仅也就是延长那末伤风工夫，得天天吃维生素 C 片。

五、伤风不能吃鸡吗？应当喝鸡汤吗？

中国百姓间最常见的观念是，鸡是「发物」，所以伤风不能吃鸡。为此我问了差异地域的人，都表示的确有这样的说法。

但是奇怪的是，美国百姓间的说法却截然相反——美国人以为，伤风喝鸡汤才好得快，至于里面的鸡，固然一起吃掉了，难不成还扔掉。

后来，还真有人去做了尝试，发线鸡汤「大概真能管用」。

2000 年一项研讨发明，鸡汤对伤风患者产生了一定的抗炎感化，这大概能解释为何伤风后喝鸡汤会比较舒适。

当然，这只是一项尝试罢了，还远远不到下结论的时候。不论伤风吃鸡是好还是坏，其后果都不是那末分明。

不然，中西方关于此事的观念就不应完全相反了。

六、成年人的经历能用于小孩的「伤风」吗？

儿童免疫功能不健全，伤风比成年人次数多，病程也更长，并且复杂呈现发烧以至高热，也更复杂发展为鼻窦炎、中耳炎、支气管炎、肺炎等。

婴幼儿的伤风常常鼻咽部的病症分明，发烧、焦躁、食欲消退更明显，更复杂混杂。

许多儿童传染病的早起显示跟伤风是难以辨别的，如手足口病、麻疹、流脑等。

看到一些熊爸妈在患病的小孩身上胡乱理论，是一件切齿痛恨的事。

儿童并不是缩小版的成年人，其心理差异跟成人是相差很大的。像「捂汗」这件事，对成人来讲都不倡导，对小孩就更是千万使不得，搞不好惹起高热惊厥，以至影响生长发育。

伤风医学名叫「一般伤风」，却其实不一般，复杂治好，但又防不胜防。

勤洗手，多锻炼，加强免疫力，是防备的枢纽。

关于小孩和有根底疾病的老年人的伤风要多加留意，实时就诊