鼻炎调治别错过三九天，张医生教你选穴艾灸

中医师

广州中医药大学硕士研究生，师从林穗芳教授，擅于将方药同针刺、艾灸等传统中医疗法相结合治疗各科疾病，尤擅消化系统疾病。

◆◆ ◆

在日常生活中，有这样的一群人：经常鼻头红红，突发性的连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞……经这么一波折腾后，本来好好的俊男靓女形象大打折扣，想必有这方面困扰的朋友一定知道这就是我们今天的主题“过敏性鼻炎”。

过敏性鼻炎又称“变应性鼻炎”，是身体对某些过敏原等敏感性增高而表现在鼻部的异常反应，常表现为：

1. 1. 鼻痒；

2. 2. 流涕（大量清水样鼻涕）；
   

3. 3. 突然和反复发作的打喷嚏（少则三四个，多则10来个），喷嚏以清晨和睡前为最严重；

4. 4. 鼻塞、嗅觉减退。

5. 5. 部分病人伴有眼睛发红，发痒及流泪等过敏性结膜炎的症状，也有些患者伴随头晕、头痛、注意力难集中等表现。鼻腔检查常显示鼻腔粘膜苍白水肿，并有水样粘液。

艾灸：有效调治鼻炎

过敏性鼻炎包括季节性和常年性两种临床类型。治疗过敏性鼻炎的方案主要有远离过敏源、控制症状、脱敏治疗、手术治疗等，各种疗法均有各自优缺点，但目前彻底根治还是比较困难的，然而中医调治过敏性鼻炎具有显著的优势。

过敏性鼻炎属中医的“鼻鼽”范畴，《素问》曰：鼽者，鼻出清涕也。就是说大量流清涕。过敏性鼻炎的发生多在肺、脾、肾三脏虚损的基础上，感受风寒异气、鼻窍受邪所致。总体病机是本虚标实，那么我们治疗时自然要扶正祛邪了。

《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。就是说正气足了，邪气才不能伤到人体，而艾灸有温通经络、扶正祛邪的功效，其温通作用对于清涕长流的过敏性鼻炎患者帮助很大。

艾灸如何起作用？

我们知道鼻、咽喉、气管、支气管、肺共同组成了呼吸系统，它很重的功能是：气体交换完成呼吸。

那如果呼吸系统里有了炎性的渗出，不管是痰液、咽喉粘液、还是鼻涕，这些相对于气体来讲，均可归属于（粘稠/清稀）液体，那么怎么才能顺应机体的生理功能，把它们尽可能化为气体形式、恢复正常气体交换的呼吸通道呢？

我们可以想象一下物理上蒸发的一个原理，由液态变为气态需要从外界吸收热量，好比雨后湿滑的路面，在太阳光照射后逐渐蒸发；锅中的水在炉火上加热，同样会化为气态蒸发。那么回过头来，过敏性鼻炎患者大量的清水样鼻涕要排出来是不是得给它来点温度、加加热呢？

艾灸哪些穴位？

面 部

艾灸印堂穴，2-3次/周，每次10分钟。同时配合按揉双侧迎香穴，每日1-2次，每次按揉5-10分钟。

■ 迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，具有祛风通鼻窍的作用。

■ 印堂穴：督脉经穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点。具有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络等功效。刺激印堂穴可推动督脉气血的运行。

上 肢

上肢：艾灸双侧合谷穴，2-3次/周，每次10分钟。

■ 合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。治疗范围广泛，中医针灸《四总穴歌》其中一句：“面口合谷收”，是说头面部疾病都可以用上合谷穴。

后 背

后背：艾灸督脉和膀胱经，每周艾灸一次。

■ 督脉：行于背部正中，称为“阳脉之海”，对全身阳经气血起调节作用。

■ 膀胱经：通行的区域分布着对应五脏六腑的背腧穴，是人体抵御外界风寒邪气的重要屏障，也是重要的排毒通道。

《素问》中说：膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。是说膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能，帮我们把身体里没用的水液转化成尿液排出体外，那我们知道人体毒素主要是通过大小便、汗液排出的，所以艾灸膀胱经也有助于祛邪排毒。

督脉及膀胱经通过艾灸的药力和温热刺激可达到激发经气、温通气血、通络开痹、活血化瘀、调和脏腑阴阳、扶正祛邪的目的。

结合相关文献研究及临床案例分析总结，以上为过敏性鼻炎患者艾灸的主要穴位，坚持艾灸，会明显减少发作的频率及程度，病程长、程度较重的可配合中药、针刺等治疗。

鼻炎食疗方

■ 玉屏风鸽子汤

▍材料：鸽子1只，黄芪、白术、防风各10克，食盐少许。

▍做法：鸽子洗干净，冷水下锅；黄芪、白术、防风浸泡二十分钟，水开后倒入药材，（三味药可用茶袋装着下锅煲，处理方便）。可根据个人喜好适当添加枸杞、生姜等，继续煲90分钟，开锅加食盐调味即可食用。

▍功效：黄芪、白术、防风可直接煎水代茶饮。三药合用具有益气祛风固表，健脾益肺，调节机体免疫力的功效，对冷空气敏感频繁发作的过敏性鼻炎患者或是体虚易感冒者均可用。