别人开始养生，你还分不清感冒和鼻炎？
俗话说得好
科学养生 健康一生
又是一年寒冬时节
你是不是又开始
鼻塞失眠
狂打喷嚏
眼泪鼻涕横流
......
要引起重视啦
很有可能是鼻炎
我们先一起来看看
感冒和鼻炎的区别吧
感冒与鼻炎
鼻炎是一种比较常见的疾病
它的症状与感冒很是相似
很多人会把鼻炎当成 感冒
但是！！！
患上鼻炎需要 及时治疗
不然会引发 中耳炎
甚至严重的话还能 失去嗅觉
所以千万不要误把“鼻炎”当作“感冒”
那我们该如何判断呐？
打喷嚏次数
鼻炎患者在打喷嚏的时候往往是连续多次的
而感冒时候的喷嚏则是间断性的
典型症状
感冒的症状往往是体现在全身性的，除了鼻子会感到不适之外，也有浑身无力、肌肉酸痛、咳嗽有痰等的症状。
而鼻炎的话不会有全身性的不适，除了鼻塞鼻痒流鼻涕之外，部分也会有头疼，视力模糊，眼睛疲劳等症状。
持续时间
感冒根据其严重情况往往在3到14天左右，轻者可自愈。
而鼻炎的话往往会持续数周且多反复，难以治愈。
鼻炎的种类及症状
你以为它只有一个名字？
它还分为
慢性鼻炎
急性鼻炎
药物性鼻炎
萎缩性鼻炎
......
种类不同症状不同
头晕脑胀
影响睡眠
食欲不振
记忆力下降
甚至是 流鼻血
......
这个时候就不要考虑是什么种类了
赶紧找医生吧！
但是冬天天气那么冷
鼻炎总是反复发作
症状也越来越严重
除了早点就医治疗
我们在日常生活中
就不能做些什么预防缓解嘛？
马上给你分享
预防缓解小妙招
避开过敏原。尤其目前疫情期间，小伙伴们出门一定要佩戴好口罩，时常保持自己所处环境空气清新，避免一些有害气体。家里的床上用品要注意洗、晒、除螨哦。
提高身体抵抗力。适度规律的锻炼、充足的休息、多吃新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力，是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。
注意保暖。外出时手部、头部、脚部等都要穿得厚厚暖暖的，平日可以使用冷水洗脸，这样才能够增强鼻子对寒冷的抵御能力。
给鼻子做按摩保健。比如按摩鼻翼两侧，用生理盐水清洗鼻腔等。
注意饮食。忌吃生冷性或辛辣性食物，适当的补充维生素，有鼻炎的患者千万不要抽烟或喝酒，以免会导致病症的加重。
这些小方法
你都学会了嘛
