娃问我：妈妈，感冒就要多喝水吗？为啥我感冒一点都不想喝水呢？

文 | 郭莎拉

话说有一次娃听凯叔的时候，听到杜大嘟和宝拉说：“感冒的时候要多喝水。”然后娃就问我：“妈妈是不是感冒就要多喝水呢？为什么我有时候感冒一点儿也不想喝水呢？”

很好的思考。

按照一般理论来说，多喝水，或者说多喝热水肯定不会有什么问题。但是实际情况总是和书上不同。

比如，我小时候就不爱喝水，而大人们非要说我是因为爱喝水所以皮肤才那么好。我小时候感冒很少喝水，而且我经常郊游的时候带着一大瓶水出去在带着一大瓶水回来。去别人家里，人家倒水，我从来都不喝。

后来我学了中医才知道，我这打小一身的虚寒水饮，让我的脾胃不佳，对水的消化吸收能力有所限制。在这种前提下，喝下去的水，无法代谢，就会变成更多的水饮，这些水饮和生命所需要的津液不一样，是不能被利用的。这些水饮多了以后，在身体里就会阻碍身体的运行。

能吸收的水是活的，叫做津液。

不能吸收的水是死的，叫做水饮。

如果这些水饮如果往上走，随之就会出现头晕的问题，头晕的时候你感觉头脑里有什么东西拽着你的头一样，就是水饮。有的小孩子会一直流口水，也是水饮的问题，如果是正常的水应该是往下面走，而不是流出来。还有的水饮在肚子里面的时候会有咕噜咕噜的的声音，肚子冰冰凉凉的。

而有些大人孩子在感冒的时候呈现出来的是一片寒象，那么就会出现不想喝水，甚至是你让他喝水，他会有恶心，想吐的感觉。

所以大多数时候的“不想喝水”，都只是人体为了自保作出的反应。

那么这个时候对于感冒的治疗就不能坚持“多喝水”的原则了。

有人会问：如果平时就有水饮应该怎么办呢？

从中医的角度，思路是寒者热之，身体热起来就能帮助代谢水饮。比如，用艾条悬灸中脘，肚脐这些位置，艾条拿的不要很近去烤皮肤，而是让艾条的热量慢慢的微微的渗入到身体内部去。这只是其中的一种方法。具体的你还可以对中医有更多的学习。

还有人会问：那感冒咳嗽发烧身体缺水怎么办呢？

如果担心孩子在生病的时候缺少津液，可以把水变得更好吸收一些，比如给孩子喝米汤，面汤，米面在中医中都是可以作为药用的，都可以入脾胃，有濡养脾胃的能力，所以相对容易吸收。或者是糖盐水，大枣水，甜味也可以入脾，也可以帮助身体更容易的把这些水转化成身体所需要的津液。

后来娃问我，凯叔说的对不对呢？

我回他：凯叔说的是对的。但是如果万一你身体不想喝水的时候，你是要听身体的还是凯叔的？

他说：听我自己的。

总结：身体是自带智慧的。要相信自己的身体。