很多家长以为，宝宝睡觉的时候发出阵阵呼噜声，那是他们熟睡的表现。有时候还觉得，宝宝像小猪一样“呼哧呼哧”地打呼噜特别可爱，却不知道打呼噜（打鼾）其实是孩子健康的隐形杀手。

儿童在睡眠时会产生酣眠，是因为上呼吸道由于某些原因变窄，呼吸气流产生的阻力增高，从而引起咽腔软组织震动。

酣眠在现代医学中叫做“睡眠呼吸暂停综合征”，又叫“睡眠呼吸障碍”，经过长期相关研究发现，儿童患该病会导致生长发育迟缓、认知障碍，甚至可导致儿童猝死。

这是因为孩子在睡觉的时候发生“打呼噜”，就说明呼吸不通畅，身体会时常处在慢性缺氧的状态，由此会引发精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等一系列问题。

所以，千万不要把孩子打鼾不当一回事。

下面是回答之前的一些家长们提出的问题：

1、提问：请问黄医生，打鼾是一种病吗？

答：打鼾是因为气道狭窄，睡眠时呼吸气流快速通过，引发组织震动而发出声响，打鼾会造成脑部缺氧，使得孩子注意力不集中、反应不灵敏、记忆力衰退、精神不好。

2、提问：感冒后又会打呼噜，是不是扁桃体大了也会打鼾？

答：感冒后打鼾是因为鼻黏膜水肿是暂时性的。扁桃体肥大也会打鼾，这就需要进行治疗了。

3、提问：请问上颚感觉有痰，晚上睡觉会鼻塞、打呼噜，要怎样调理？

答：这是有上气道咳嗽综合征（鼻涕倒流）的征兆。可以使用中药雾化修复呼吸道受损黏膜、使纤毛摆动“垃圾传送带”正常运转。

4、提问：如果一个只有鼻窦炎和腺样体肥大的孩子晚上睡觉打鼾，是鼻窦炎影响的还是腺样体影响的？如果改善了就说明腺样体收缩了吗？

答：打鼾可能是鼻窦炎和腺样体两个因素同时造成的。症状改善，说明气流已经通了，气道狭窄的问题得到缓解。但是，究竟是鼻窦炎黏膜水肿消除，还是腺样体收缩，需要检查后才能判断。

下面开始划重点，这7点需要家长们清楚

1、令人呼吸憋闷的鼻塞，并不是因为鼻腔中的鼻涕太多，而是由鼻甲肿胀造成的。

2、对于孩子“吃”鼻涕的行为不用过分担心。不过从卫生习惯上来说，有鼻涕和痰最好还是要擤出、吐出。

3、正确的擤鼻涕应该是，先堵住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔中的鼻涕擤出擦净，然后再换对侧进行同样的操作。

4、通鼻喷剂属于减充血剂，能够收缩鼻黏膜血管缓解鼻塞，但是长期频繁使用反而会出现反跳性充血使鼻塞更为严重，造成药物性鼻炎，因此大部分减充血剂在许多国家都禁止用于儿童。

5、“空鼻综合征”是尚未被广泛认同的一种疾病，通常在接受鼻甲切除手术后产生。有研究者认为其为医源性伤害，有的则认为属于心理障碍。

但不论结果为何，全国有上万人声称自己有“空鼻综合征”，并无时无刻不在经历常人无法理解的痛苦。任何对鼻黏膜造成破坏的方式都可能引发“空鼻综合征”，包括黏膜消融、烧灼、强刺激物如药粉药膏塞鼻，因此在治疗鼻塞时，应谨慎对待破坏黏膜的治疗方式。

6、鼻塞的时候，可以采取按摩、熏蒸、半导体弱激光照射、盐水洗鼻等方式缓解症状。

7、打鼾会影响儿童的正常发育，其原因多与呼吸道慢性炎症密切相关，治疗需要从呼吸道炎症入手。缓解打鼾症状，可以洗鼻、远红外光照射、调整睡姿，严重情况下需要使用睡眠呼吸机缓解低血氧问题。

有粉丝问我腺样体除了肥大还有什么用？

还真有用，腺样体不高兴了堵你呼吸道，让你变丑变笨是因为它所处的特殊位置，处在鼻腔、耳道、咽喉的交叉路口，所以肥大后会阻塞呼吸，但它是上呼吸道进入下呼吸道的免疫屏障，是为你抵御“敌人”而肥大的。肥大是症状，要做的是找到诱因，而不是直接切掉它。

关于腺扁体肥大，之前有整理过资料，没听到的可以留言