艾叶泡脚前一定要分清寒热 风热，积食感冒或单纯积食都不适合

文 | 韩旭

一天晚上，南南给我发消息：「亲爱的，娃的眼睛长东西了」。我看到舌像很红，都是红点点，眼睛上还长了一个麦粒肿。

我回复:「哎呀，孩子有热啊。」

然后，南南说:

「昨天晚上给娃艾叶泡脚了，不知道是不是因为这个？」

我问:

「泡以前呢，有没有积食？」

南南一回想:

「前两天积食了，在学校吃了很多蛋糕和鸡腿。」

我问：

「积食了为啥还要用艾叶泡脚？」

南南虽然是小白，但对寒热辨证听我说得多了，也知道一些。她听我这么一问，好像明白了啥，发了一个哭脸的表情，说：「这两天又降温了，我怕孩子再感冒，就想用艾叶水泡泡脚，再预防一下。」

然后我给的分析是这样：「孩子之前积食有热，很可能现在积食的热还没完全散去，身体本来就是有热的，又用艾叶水泡了一把，内热增加，热往上熏蒸，津液耗掉了，就好像肚子里有小火苗，小火苗烧到了眼睛。然后，就麦粒肿了。」

在这个案例里，艾叶水本来没有错，错的是使用的时机。

艾草是纯阳之草。艾叶水泡脚泡澡的作用是，驱邪扶正、温中散寒，助阳扶阳，安和五脏。意思就是是通过艾草的温阳的力量，提高人的免疫力，阳气，抵抗力，当然也可以预防感冒。

这一段介绍，到哪儿说都没毛病，也难怪南南会在天冷时，想到它。可是我们选择一个方式去达到对孩子好的愿景时，往往都是如获至宝，很少看禁忌。艾草是有禁忌的，艾叶是纯阳之物禁阴虚火旺。说白了就是，艾叶比较热，身体本身有内热，这好比火上浇油，过头了，会“上火”。

艾叶水处理或者预防感冒时，适合的场景应该是这样的:吹风或者天气冷时，孩子怕冷，手脚冰凉，舌苔淡白，一点清鼻涕，喷嚏，鼻塞。

艾叶水不合适的场景是这样的：孩子风热感冒或积食感冒，或单纯的积食情况，可能伴有口臭、舌苔厚、睡觉翻滚、唇红舌红、怕热、口渴、鼻涕黄浊、嗓子干痒沙哑，包括大便黑臭等情况。

因为泡脚热了，出现的症状，需要赶紧“灭火”。推荐的是外治法刮痧，还有食疗蒲公英煮水。

然后再说如果万一泡错了，怎么办？

先说刮痧，选择的是后背膀胱经、大腿内侧肝经，小腿外侧胃经。

膀胱经，主要选择的是后背这一段，刮痧膀胱经治疗的范围很广泛，可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它是身体的排污，刮痧膀胱经，可以把身体多余的热排出去。

肝经，选择的是大腿内侧，因为肝开窍于目，眼睛的问题，可以考虑一下疏通肝经。

胃经，选择的是小腿外侧。因为考虑孩子有积食，疏通胃经，可以帮助身体把积食的热消下去。

关于刮痧，还有些细节我们需要注意。不要看到分享刮痧，就如获至宝，欣喜若狂。刮痧的时候，3岁以下是不合适的，3-7岁的小孩，可以隔着一层棉质的衣服，刮到皮肤潮红，就可以了。不需要必须出痧。如果出痧了，就不能再刮，需要等痧下去再操作。大点的孩子，可以直接在皮肤上操作，不过需要用刮痧油，至于油，能食用的，都可以用来做润滑剂。

可能我们家里没有刮痧板，用搪瓷勺子圆润的那个边儿，或者木头梳子的背儿，都是可以的。就地取材，生活里很多小物件，都是好帮手。

刮痧后咋护理呢？刮完喝杯温水，一定不要马上洗澡，非要洗，过2/3个小时后再洗。刮痧的部分，做好保暖，别吹风。

南南还配合了蒲公英煮水喝，这个时候就是需要用偏凉一点的东西清热了，正确的辨证处理就是养护脾胃。有热当清则清就是养护脾胃。我们有时候一些小白妈妈们特别不敢用寒凉的东西，其实主要是是辨证对凉，适量使用，就没问题。

蒲公英煮水 ，治眼睛红肿痛，是不用分虚实的。张锡纯在《医学衷中参西录》记载，蒲公英水可治：眼疾肿疼，或胬（nǔ）肉遮睛，或赤脉络目，或目睛胀疼，或目疼连脑，或羞明多泪，一切虚火实热之证。

娃刮痧后，同时用蒲公英用了2-3天，反馈孩子的麦粒肿，基本好了。

如果是单纯的眼睛肿痛，确实是热的情况下可以用蒲公英煮水。蒲公英煮水适合的情况是孩子有眼睛的红肿时，同时有明显的热症，包括舌头很红，孩子口渴的厉害，睡觉翻滚等等。

如果孩子的眼睛红肿同时还有积食，还需要同时处理积食的问题，帮助孩子消化。如果还包括有其他表证比如流鼻涕打喷嚏咳嗽等情况，那就不是蒲公英煮水可以解决的了。

蒲公英的用法是这样的:

1.准备干的蒲公英20克，新鲜的蒲公英也可用，大概用100克左右，

2.煎汤2大碗，一碗趁热给孩子喝了。另外一碗趁热熏洗眼睛。

作者简介：

韩旭，羊爸爸中级班志愿者，一个闺女的妈妈，15年起学习中医，传播中医。