血压高：身体或出现“三个现象”，建议及时留意

导语：作为我们身体的记忆库，大脑负责一切。如果我们的大脑出现高血压，就会造成大脑损伤，严重影响我们的生活。因此大脑在发生高血压时也会有迹象。今天我们来谈谈大脑中的高血压。

血压高：身体或出现“三个现象”，建议及时留意

一、如果出现这些症状和现象，应及时就医

1.晚上睡觉窒息、喘息醒来

当我们晚上睡觉时，我们从窒息或喘息中醒来，这表明我们大脑中的血管被阻塞了，因此我们醒来的原因是大脑严重缺氧。

2.喜欢，总觉得累

当大脑有高血压时，它通常工作得很慢并且迟疑，总感觉自已很困想睡觉。其实，是因为里面缺氧，从而光感觉又困又累。

3.不能控制我的四肢，麻木

当我们的大脑血压升高时，我们感到四肢麻木失去控制，这是由大脑神经受压引起的。

二、引起大脑高血压的原因

1.原发性高血压

原发性高血压的重要性不得而知，治疗也特别困难，但在日常生活中，还要预防，因为高血压患者很可能患上脑中风症状。

2.继发性高血压

继发性高血压是由原发性高血压引起的，相对于原发性高血压，治疗方法相对简单，可以找出病因，对症下药即可。

3.一些药物或食物会引起大脑高血压

通常是因为一些药物或食物导致高血压，这就是为什么在我们的日常生活中，我们必须照顾食物。服药时，我们也应该听从医生的建议。

三、预防高血压

脑中的高血压一定要注意预防，不要等到问题再被发现，到时候就来不及了。如果真的是高血压要再治疗，很有可能此时会出现偏瘫、植物人等情况，所以一定要做好预防工作。

1.确保你训练足够，但不要每天训练太多

每天一定要保证适当的运动量，但不剧烈运动，轻松行走，有氧或无氧运动都可以，这样会稳定我们的脑血压。

2.晚上不要睡得太晚

晚上睡觉时尽量不要呆太久。如果晚睡，会对我们的神经系统造成一定的损害，增加高血压脑病的发病率，因此规律的作息时间是非常必要的。

3.控制好自已的心态

正常情况下，在日常生活中，一定要采取良好的态度，情绪一定要控制好，不能过度劳累，否则我们的大脑会受到刺激，会有患高血压脑病的危险。

4.医嘱：喝“降压茶”

高血压患者，平时需要多注意休息，千万不要高高低低，心情真的很重要。我们的喝水的同时可以加一点降血脂的食材。例如：蒲公英、罗汉果、苦丁、大麦甘草、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花等。都含有降血脂的成分，把它们放在一起泡水喝是非常不错的选择。

蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾

苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压

罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺

如果大家闲找些食材比较浪费时间或者不会制作，那么小编给大家推荐一款含有上述成分的茶包，科学配方，健康食材。如果你身边有高血脂或者想清血栓的朋友，你可以为他选择这款茶包，送人自已喝都是非常好的选择。为了自已或者家人的健康，这点付出这是值得的。

结语：尤其是高血压患者，要注意测量。我们经常喝降压茶，这可以起到预防高血压的作用。你应该照顾好自己的身体，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要合理，这样我们才有一个健康的身体。