秋冬感冒容易咳嗽，喉咙很难受？喝水时加点料，喉咙慢慢变舒服

最近一段时间，早晚温度开始太大，各个地方温度也开始直线下降了，秋冬除了给人一种很寒冷的感觉，另外还容易出现感冒。尤其是一些免疫力比较低的人，更是会反复的出现，当感冒出现时，紧接着就开始出现咳嗽不止，喉咙干痒的症状了。

有的时候这种症状可能还会持续十天半个月的，不仅影响日常的生活，而且长时间老不好，还会影响到肺部的健康。

遇到这样的情况，大家在平时就要注意保护，不放在喝水的时候加点料，喉咙会更加的舒服，还能起到润肺的效果。

1. 枇杷叶

枇杷可是个好东西，不仅营养价值比较全面，而且还有很好的止咳润肺的需要用价值，其实不仅是枇杷，就连枇杷叶同样也有这样的效果。

如果因为感冒引起的咳嗽、喉咙不舒服等，日常的喝水是很重要，但如果能够将枇杷叶泡水喝的话，效果会更好，建议有咳嗽、喉咙不适症状的人，平时可以尝试一下。

2. 罗汉果

通常在咳嗽比较严重的时候，平时可以喝水的时候加一些罗汉果，就能够缓解咳嗽、喉咙不适的症状。而且除了日常的感冒，平时生活中也可以可以喝一些罗汉果茶，因为它不仅具有润肺止咳的功效，而且还有一定的抗菌消炎的作用，能够帮助清理呼吸道系统里面的炎症问题，让身体更加的健康。

3. 金桔

金桔这样的水果，不仅影响价值比较高，而且里面还含有丰富的维生素，长时间因为感冒导致的咳嗽、喉咙不舒的，可以坚持用金桔来泡水喝，可以起到很好的缓解作用。而且在食用的时候，最好是带皮一起食用，可能会有一些人不适用这样的口感，但是它确是是有很好的润肺止咳的作用的。

4. 金银花

金银花茶对于感冒引起的不适症状，也能够起到很好的缓解的作用，而且它不仅能够止咳，还可以有很好的去火的功效，尤其是一些长时间慢性咽炎、以及支气管炎的患者，平时坚持喝一些的话，症状会有所改善。另外金银花还具有清口气、去口臭的效果，建议不管是感冒还是没感冒，都可以喝一些。

5. 雪梨

雪梨这样的食物在日常生活中比较常见，经常用雪梨来煮水的话，有很好的化痰止咳的作用，如果能够适当的放一些蜂蜜，效果会更好。尤其更适合一些胃药困难的儿童感冒患者，建议可以多食用一些，有助于缓解感冒引起的喉咙不适。

如果用以上这几种食物来泡水喝的话，时间长喉咙不适的症状就能够有所好转，但还是要注意的是，此类饮品这是起到缓解的作用，无法起到彻底的根治，对于一些感冒症状比较严重的患者，首先还是要先考虑去医院进行药物的治疗。尤其是那些长时间咳嗽，喉咙不适，没有明显好转的，一定要及时就医检查，或许是感冒引起的其他的疾病，这时候还需要进行针对性的治疗。