经常感冒，不吃药硬抗好还是立马吃药好？

一场秋雨一场凉，天气越来越冷，身边感冒的人也变多了。

你身边是不是有这样的人？

感冒了，我就不吃药，我就不信我“扛”不死你！

坏了，坏了，打了两个喷嚏了，赶快喝点高浓度的感冒冲剂.......

感冒就是上呼吸道感染，是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。

听到上呼吸道感染，是不是感觉很熟悉，我小的时候到村里诊所去打针，他告诉我妈，我是上呼吸道感染，妈妈听了瞬间觉得这个大夫好厉害！

感冒之后要不要吃药？

“不管你吃不吃药，7天之后感冒都会好”

真的吗？

吃不吃药要根据你个人的症状来判定：

如果症状很轻，同时自己抵抗力又不错，又有少吃药的理念，可以先自己扛两天

如果症状比较重，同时自己身体又比较虚（稍微有点着凉都要打点滴的那种）且又没和感冒对抗过，建议还是早早的去看医生、吃药。

但是，不吃药，出现的症状很难受!

有没有方法缓解呢？

一 发烧

发低烧，精神状态良好，可以先采用物理降温，成人最简单的就是大量喝水，可以考虑喝点温盐水，补充水分，防止因退热过程中大量出汗，导致脱水的情况发生；婴幼儿体温超过38.5摄氏度要服用退烧药（24小时不要超过4次）；可以适当吃点蔬菜粥，补充体力及维生素，增强身体的抵抗力。

退烧药主要以对乙酰氨基酚和布洛芬为主，这两种药是使用最广泛、最安全的。注意，儿童退烧药是以体重来计算的。

二 咳嗽

咳嗽最难受的就是刚要睡下或刚醒的时候一直咳个不停。

咳嗽是机体的一种自我保护，轻度的咳嗽不推荐使用止咳药。要注意补充水分，不要吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡平和为主，这个就是食物到咽喉部的时候有一种温润的感觉。

此外，要避免一些太甜的食物，甜食会生痰。特别是小朋友，有痰一定要帮助他把痰排出来。

三 鼻塞、流鼻涕

可以用生理盐水冲洗鼻腔，或者通过吸入热水蒸气的方式缓解；戴口罩会使鼻子的局部温度升高，就可以缓解鼻塞。

四 嗓子疼

可以用淡盐水漱口，或含润喉片。疼的是在厉害可以吃点止痛药。

最后，强调一下：

对于轻症感冒，在能承受时不需要吃抗生素或抗病毒的药，一旦症状有加重的迹象或精神虚乏时，要及时就诊看医。

和感冒的抵抗，不是一蹴而就的，更在于平时要注意提高自己的抵抗力，保持膳食的均衡、适宜的运动、充足的睡眠。

以上所述只针对普通感冒，大规模的流行性感冒要及时就医，不可盲目的自己“扛”。

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