秋天容易咳嗽，到底是感冒咳嗽，还是过敏性咳嗽？医生教你分辨

秋天这个季节有的人喜欢，有的人却非常讨厌，这是因为他们在秋天容易咳嗽，非常影响正常生活。引起咳嗽的情况分很多种，所以，人们不知道自己是感冒咳嗽，还是过敏性咳嗽引起的。往往因为不对症，不仅咳嗽情况没有好转，还导致症状越来越严重。其实，这两者很好分辨，医生说可以从很多方面鉴别。

感冒咳嗽和过敏性咳嗽持续的天数是不一样的，众所周知，感冒咳嗽的人，在治疗好感冒，咳嗽就会消失不见，持续天数通常不会超过7天。而且，咳嗽什么时候好，和患者有没有积极配合治疗关系很大。过敏性咳嗽可能会一直存在，因为只要生活的周围存在着过敏原，咳嗽就会一直存在。而且，患者一旦离开过敏原，情况就会好转，区别还是很明显的。

不仅如此，从身体表现出的症状也能鉴别是什么类型的咳嗽，感冒引起的咳嗽，有的会流黄色的厚鼻涕，有些是流清水一样的鼻涕，严重一点会感觉头晕不舒服。过敏性咳嗽的人，一般没有这些症状，只是单纯的咳嗽不舒服。缓解办法也比较简单，远离让人咳嗽的地方就可以了，要想一劳永逸可以选择抗过敏治疗。

感冒的类型很多，咳嗽的表现也不一样，通常咳嗽的时候会有痰，痰多还是少和咳嗽是否严重有关系。而过敏性咳嗽表现比较单一，只是咳个不停，并不会吐出痰，喉咙处也没有异物感。不需要吃一些润肺润喉的食物缓解，况且止咳的食物对过敏性咳嗽的效果并不好。

虽然在秋天咳嗽很正常，但是尽量不要让自己咳嗽，毕竟咳嗽一直不好，对肺部和呼吸道健康都不好。咳嗽严重还会导致胸痛，在晚上咳嗽影响睡眠质量，也不利于机能休息。

很多人在秋天容易咳嗽都是因为受凉引起的，秋天的温差会比较大，喜欢穿裙子，又不做好保暖的人，就很容易感冒咳嗽。何况，秋季空气干，平时不喜欢喝水，鼻腔太过于干燥，也是容易发生过敏性咳嗽的原因之一。

不想咳嗽影响生活，在秋季要学会保养，每天上午喝三小杯水，下午喝4杯水左右，晚上睡觉前可以少喝一点，不要喝超过250毫升，以免夜间起来上厕所，影响睡眠质量。适当的喝水可以保持鼻腔水润，降低过敏性咳嗽的风险，而且，多喝水也能排出体内有害物质，人就不容易感冒咳嗽。多吃点水分足的食物，也能起到一样的效果。

当然，平时注意别受凉，适当运动的人身体会更好。怕自己出现过敏性咳嗽，就要做好隔离措施，带好口罩，家里的电器和家具也要定期打扫，以免灰层太多滋生细菌带有过敏性物质。还有，不要乱抠鼻腔，避免粘膜受损，抵御有害物质能力下降，一直受刺激从而引起咳嗽，出现一些不适症状。