警惕！如果身体出现这种症状，赶快就医！

现在这个季节，老师只想提醒你们一件事：预防流感。

没错，流感季又来了，老师身边已经有人开始出现，发烧数日、咳嗽、精神不振的症状了。

这种时候，大家一定要保持警惕，这可能不是简单的感冒，而是流感的前兆！

老师为什么要这么严肃的提醒大家呢？就是因为现在仍然有很多人，分不清普通的感冒和流感，以致于最后耽搁就医时间，造成难以挽回的局面。

老师希望你们都是健康的宝宝，所以接下来的话，大家都要认真看完哦！

要想预防流感，我们就要先了解流感，以及和普通感冒的区别：

流感即流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，如不及时治疗还可能累及心血管、神经等系统，严重的还会引起多种并发症。

如何与普通感冒区分？

普通感冒：5~7天，发热持续1~2天

流感：5~10天，发热持续3~5天

普通感冒：不发烧或低烧，高烧39℃以下居多，精神状况大多还不错，轻微咳嗽、流鼻涕、咽痛。

流感：高烧39℃~40℃+，发烧快、高烧不退，精神萎靡，全身乏力，咳嗽、流鼻涕、咽痛，有时伴有腹泻、呕吐。

普通感冒：并发症较少见

流感：中耳炎、肺炎、心肌炎

普通感冒：精神不好、咳嗽影响进食和睡眠，或病情拖拖拉拉不见好。

流感：症状严重，疑似流感，请立刻就医。

分清这两种病症，做到防患于未然。预防总是大于治疗的，如果能在它发病前，将它扼杀在摇篮中，这是再好不过的了。

说到预防流感，可能说出来会觉得很简单，只不过都是一些生活的中小习惯，但就是因为是小的习惯，而被很多人忽视，结果就被流感盯上。

平时做到这些小习惯，关键时刻也是能“救人”的！

如何预防流感？

大家应该都知道，流感是非常容易的传染，所以，想要减少它的传播，首先就要从传染源入手。

家里面保持卫生，不管有没有暖气，都要记得每天一到两次的通风换气，长期不开窗，病毒、细菌就会在家里大量驻扎。

家中的床上用品勤换，餐具最好不要过夜洗，洗后要记得擦干收放，还要记得勤洗手。

如果自己家里人得了流感，就要尽量避免共用餐具、亲密接触，睡觉时尽量避免头对头呼吸。

流感高发季节，出入公共场合最好戴口罩，避免被传染。另一方面，如果自己得了流感，也避免传染给别人。

易感人群包括免疫力较低的儿童、65岁以上的老人、患有慢性疾病族群（像糖尿病、慢性肺病、心血管疾病等）的人。

这类人群的最佳预防途径就是接种流感疫苗！

每个地区的公立医院或社区防疫站，都可以接种疫苗。但是要注意一定要去正规的医院和机构，不要相信没有资历的小诊所。

适当做些锻炼，增强身体免疫力，注意饮食清淡，忌烟酒、烧烤、过甜过咸食物等。

两句话总结——

❶ 不管是你觉得自己疑似感冒，还是你周围有人出现类似症状，或者你打算去医院检查下自己是否得了流感……

你都要，戴口罩！！！

❷ 如果自己真的出现以上疑似流感症状，请马上选择去医院就医，而不要轻信网上的偏方，关键时刻，还是医院最值得信任。

流感季节，大家要注意预防哦，马上就要过年了，希望大家都可以健健康康、开开心心的迎接新年。