生姜红糖水能防治感冒？这6种情况是不适合的，可能会加重内热

最近我陆陆续续遇到四五个小朋友，情况都比较相似：发烧，伴有扁桃体红肿或者嗓子疼，干咳痰少。好巧不巧，这几个小朋友还都来自同一个幼儿园。

冬季流感肆虐，孩子们发烧感冒都挺常见的。妈妈说：幼儿园为了帮孩子们预防感冒，用生姜红糖水冒充可乐，让娃娃们持续喝一个月了。

这一说我意识到，问题可能就出在这儿了。

生姜红糖水，用来驱寒治感冒有效吗？有的家长说：很好用！我家孩子每次感冒一喝就好。也有的家长说：我觉得这玩意不管用，我家孩子喝了感冒不好还会上火，好几次了。

为什么同样用生姜红糖水治感冒，家长们的意见差别这么大？

这就可以用辨证的不同来解释了。

中医区别于其他门类医学，最特殊的一点在于：辨证。我们不把所有人看成一样的，而是区别的看每个人：你是什么体质，现阶段身体什么状态，生了什么病，发展到了什么程度…每个人都不一样，所以需要配合的治疗手段，药物，也不一样。这就是辨证论治，也可以理解为私人订制。不可能以一个大通方，解决所有人的问题。

中医食疗，也是有精确的食物配伍与适用人群的。比如我们常说的蜂蜜柚子茶，取了柚子和蜂蜜滋阴润燥的功效，因此适合肺热咳、干咳的人，或者肠燥便秘，拉羊屎蛋的人食用。换了寒咳，痰咳，本身大便不成形的人吃了，就没什么用了。

再说回生姜红糖水。

生姜，《神农本草经》中提到：“味辛，温。主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风，湿痹，肠澼，下利。生者尤良，久服去臭气，通神明。”

生姜性温，对于各类寒湿性问题以及着凉解表发汗效果都很好，对于成人的许多慢性病都有很好的调理作用，这里就不一一展开。总之，是个好东西。

红糖，《随息居饮食谱》中记载，红糖：甘温，暖胃，缓肝，散寒活血，舒筋止痛。红糖直接入胃经哦，相当于直接作用于脾胃的“暖胃剂”，对脾胃虚寒的女性和宝宝来说是贴心暖宝宝，很多人都离不了它。

生姜红糖水，能温暖中焦，发汗活血。但用在孩子身上，不同体质的孩子又是不一样的效果了。

中医上有种说法说：小儿为纯阳之体，阳常有余，阴常不足。对于这个纯阳之体的理解，中医上有很多争议。但我们暂且可以认为，从阴阳平衡的角度上看，小孩子的阳对比阴要更亢盛一些。

另外呢，现在的小朋友，很多都存在饮食过剩，有积食内热的问题。还有一部分严重的，会长期积食，长期伴随着扁桃体肥大红肿或便秘等情况。

这些孩子们，身体的内热太厉害，喝了温暖中焦的生姜红糖水，就相当于给胃里的猛火，更添了一把柴。结果是，火更大了，水更少了，胃里更热了。

脾胃积热更严重，这个热就会往上熏蒸，蒸到咽喉，会扁桃体红肿，再往上走，引起发烧。

身体里的水分津液被烧的快干了，生理活动和器官缺乏津液濡养，就会干瘪，运行不顺畅，食道、呼吸道缺乏津液，就会引发干咳、嗓子干痛，嘴唇干燥脱皮等。

接下来我们总结一下，不适用生姜红糖水防治感冒的体质表现：

1.身体素来偏瘦，多吃不长肉类型。

2.容易积食，舌苔厚厚一层，伴有口气，大便臭。

3.长期唇色红，暗，像涂了口红一样。可伴有眼睑红，容易红血丝，结膜炎。

4.长期实性便秘，大便干结，羊屎蛋，味道重。

5.睡觉踢被子严重，磨牙，说梦话，满床跑。

6.慢性扁桃体发炎，扁桃体肿大史，尤其是容易因扁桃体发炎引发发热的孩子。

本身有这些症状的孩子，平时是不建议喝生姜红糖水来保健预防的。如果出现打喷嚏流鼻涕，或者受凉拉肚子了，紧急使用生姜红糖水也可以，但要观察，内热的症状是否加重，如果以上症状加重，就尽快停止。

对于有内热，又初感风寒的孩子，更加保险的食疗方还是推荐葱白淡豆豉水或午时茶，当然根据积食里热和外感的情况具体辨证用药会更好。

如果喜欢这篇文章，记得点赞~转发给更多需要帮助的人哦！关注羊爸爸，教你实用的育儿知识，陪你健康养娃，用中医的方式健康生活。