让孩子远离流感，家长要注意这些事！

指导专家

武汉市中心医院儿科主任 姜红

“流感又来了！”

一些家长

只要发现孩子出现了

发烧、流鼻涕等感冒症状，

便会急匆匆地抱着孩子往医院跑。

但其实，

并不是所有感冒都叫流感。

怎样分辨流感？

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。

病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒 3～7 天，婴幼儿、免疫功能受损患者排毒时间可超过 1 周。

如果孩子出现的症状只是打喷嚏、流鼻涕，这个时候可能是普通感冒，不是流感，在家好好休息就行了。

感冒≠流感

一张图教你轻松辨别！

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孩子如果出现持续高热，同时伴有精神、食欲很差，嗜睡、反应迟钝，惊厥、呼吸增快、呼吸困难、剧烈咳嗽等症状时应尽快就诊。

千万不要在家擅自用药，一旦拖成重度流感后果将不堪设想！

年龄＜5岁的儿童、年龄≥65的老人、慢性病患者、肥胖者（BMI＞30）以及孕妇，都是重症流感的高危人群，也更容易引起更严重的并发症。

预防流感，这些偏方没啥用

1

家里放洋葱，不科学

虽然葱蒜能抑制细菌，但它对空气中的病毒作用微乎其微。

2

用醋熏蒸房间，有风险

醋熏能起到的作用恐怕只有“提神醒脑”了，对于流感根本无效。

如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

3

吃维生素C片，不靠谱

确实是有研究证明，长期吃维生素C可能可以缩短感冒的病程。

但不论直接吃橙子还是口服维生素C，都不能预防流感。

4

喝板蓝根，不能防流感

一代神药板蓝根，总会有一些家长会常备板蓝根用来给孩子预防流感。

但目前没有任何证据表明板蓝根可以预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

讲到这里，

你“中招”多少？

敲黑板再强调一遍

提到的这些偏方

对 流 感 都 没 啥 用！

这些才是预防流感的有效方法

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感的风险。

由于每一年的流感病毒可能都不同，所以每年都应给孩子接种。

6月龄以下儿童家庭成员和看护人员每年可优先接种疫苗。

问

流感疫苗能否100%预防流感？

答：虽然不能确保万无一失，但就算是不幸感染，接种了疫苗也可以减轻流感引发的严重并发症的风险，能给孩子多一层保障，Why not？

不过，需要注意的是，流感疫苗接种后2～4周才能发挥保护作用。

保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者上臂掩住口鼻，有感冒症状的人要戴口罩。

保持室内相对湿度在45%RH～60%RH之间。

少去人多密集的区域

众所周知，咳嗽、喷嚏带出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的，流感高发期，尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所。

保持室内通风、勤洗手

寒冷的天气加上冷风的吹拂，大家都喜欢紧闭门窗，躲在家里享受暖气，但浑浊的空气质量会对人体的健康很不利。

所以，天再冷都一定要坚持开窗透风，建议每天开窗通风三次，每次不少于15分钟。

手卫生在预防各类传染疾病当中都是非常重要的一个环节，建议最好都用流动水洗手，别用盆，不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要记得洗刷刷哦~

最后，专家特别提醒的是：重症或有重症流感高危因素的患者，应该尽早给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。发病48小时内给予抗病毒治疗，可以减少并发症。