流感进入高发季 专家提醒做到这两点可有效预防

12月23日，河北省儿童医院一楼大厅内人满为患。（摄/徐辉）

央视网消息（记者 徐辉）据流感监测结果显示，近期河北省流感活动水平呈快速上升趋势，目前已进入流感高发季节。专家提示，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其并发症的最有效手段。
流感来袭 医生推迟下班时间
半个月来，石家庄的夏先生因为孩子感冒有些焦头烂额。夏先生和爱人带着两个孩子，老大上小学，老二上幼儿园。每天除了处理公司事务外，夏先生还要接送孩子，原本就已紧张的生活节奏被孩子的这次感冒全部打乱了。“两个孩子，老大刚好了，老二又感冒了，天天带着去输液。”
12月23日，石家庄裕华区某社区门诊内有七八个人正在排队等待治疗，其中有五人得了流感。该门诊负责人表示，每天医治几十名患者，其中患流感的占到一半以上。“除了儿童患流感外，之前有呼吸系统基础疾病的患者，因为感冒引发肺炎、慢阻肺、哮喘等疾病的病例也增多了。”
记者在河北省儿童医院看到，咨询处、办理服务窗口、各个诊室外面都排起了长队。“上午九点多来的，等了一个小时了。”等候就诊的郭先生说。
河北省儿童医院呼吸一科主任田利远介绍，从半个月前开始，流感开始高发，平均每名医生一天得看100多个孩子，科室病房的100多张床位也早已住满。
河北省儿童医院负责对外宣传的杨文进表示，为了应对流感，现在医院门诊出诊时间往后顺延了半小时，由之前的五点半改为六点下班。
注意个人卫生和注射疫苗可有效预防
河北省流感监测结果显示，省内流感活动水平呈快速上升趋势，检测到的病毒以季节性甲3亚型A（H3N2）流感病毒为主，河北省已进入流感高发季节，预计2020年1月达到高峰期，甲、乙型流感病毒可能会共同流行，到2020年3月份基本结束。
河北省疾控中心病毒病防治所所长齐顺祥介绍，“流感”是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感传染性强，传播速度快，呈季节性流行，我国北方的冬春季是流感的流行季节。“流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。”
田利远介绍介绍，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。
保持个人卫生的主要措施包括，增强体质和免疫力；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂、纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。