流感过后咳嗽不止？建议从这些方面来改善

随着全国各地陆续降温、降雪，流感大潮终于能消停一阵了。各医院门诊收治的流感病人逐渐减少。一些流感患者也进入了恢复期，发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，然而一些人在流感后会出现咳嗽，大多数此类咳嗽人群都伴有咽痒、干咳或痰粘难咯，吸入冷空气或说话时咳嗽加重。这是怎么回事呢？

日常生活中，流感是一种较为常见的疾病，流感后的咳嗽正式的病因名叫“感染后咳嗽”，除流感病毒及常见呼吸道病毒外，其他病原体如细菌、支原体和衣原体等均可能引起感染后咳嗽，这类患者做胸片、血象等检查一般都不会发现异常，多表现为咽痒、刺激性干咳或咳少量白色黏液痰。

针对此类情况，我们建议可以从以下几个方面来改善病情：

1、保持居室内空气新鲜，避免干燥

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持居室内空气新鲜，避免接触油烟粉尘等刺激性气味，避免干燥，晚上的时候打开加湿机，吸入温热的蒸汽。这个方法对感冒、过敏和哮喘引发的咳嗽非常有帮助。

2、服用止咳药物

止咳药物选择的话可以选择一些清热解毒的药物来治疗，非处方止咳药较适合治疗半夜发作的湿咳。止咳药抑制粘液流动（这些粘液会引发咳嗽），告诉大脑限制咳嗽反射。如果你晚上因为咳嗽影响睡觉需要暂时止咳，止咳药是个不错的选择。但是，患病期间不能一直依赖止咳药，因为它们会把粘液留在肺部，增加细菌感染的风险。

3、避免受凉和淋雨

平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡及辛辣刺激食物等，及时增减衣被，很多家长以为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往会把孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。避免辛辣刺激食物。

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