感冒后不能吃鸡肉？这3个对付感冒的做法，你可能一直都错了

感冒是生活中再平常不过的一件事了，每当人感觉头晕脑热，能够想到的就是感冒。似乎它永远与我们的生活挂钩。据相关的调查上也发现，对于成年人来说，每年平均要感冒的次数，通常情况下是2次-6次。

而对于大多数的感冒，是不用去吃药，自己机体就能够恢复，一般是一个星期左右的时间，你就又可以活蹦乱跳了。可有的人想要感冒快点好，或者是对于病情比较严重的感冒，也不去医院，自己找一些大家都经常用的办法，这些办法就真的靠谱吗？今天就和大家一起来看看。

1、感冒后不能吃鸡肉？

鸡肉是很多人都常吃的一种肉，可在感冒期间，它却成了热门的食材。有说在感冒期间不能吃鸡肉，但却要喝鸡汤？为什么这么说呢？传言说鸡肉是发物，鸡汤就可以喝。这个说法在很早之前就有，可在现代的医学中，并没有这个说辞。

且鸡肉是一种富含蛋白质的食物，尤其是鸡胸这个部分，蛋白质含量高且脂肪含量低，还适合高血脂的人群适量食用，在感冒期间吃些鸡肉，还能帮助我们机体增强免疫力，对病情会有一定的帮助。

至于鸡汤，在美国的一项研究上发现，鸡汤在热的时候那个蒸汽，或者是鸡当中的脂肪，可能会对感冒有用。但这里说的也不是很确切，只要你不是痛风患者，适量喝些也是没事的，别太过较真就好。

2、维生素C可以预防感冒？

想必很多人都听说过这个说法，也确实在一些研究上发现，如果每天维生素C都能够供给充足的话，对感冒这种病情可能有一些好处，但这个说法并没有得到大量的证实，且还缺乏确定性。

如果你真感冒了，在短时间内病情没有好转，就要及时到医院去就医，光吃维生素C补充剂是没有什么好处的。关于维生素预防感冒这个说法，更没有相关的实验证明这点，也没有可靠性。反而如果人体过量的补充维生素C，很可能会刺激胃粘膜，出现腹泻等多种不适感。

3、感冒后就要多盖被子？

还记得自己小时候一感冒，在晚上睡觉时，家长就会给自己身上盖很多被子，说这样能够出更多汗，感冒就会好得快。如果你的感冒类型是流行性感冒，这样做还会让你的皮肤受到被子的影响，从而让机体的散热受到限制，对病情造成不利的影响。

因此，对于感冒这种病症，如果你发觉有哪些不适，也不要乱信偏方，及时去医院就诊很重要。

各位朋友，你感冒时都是怎么做的？对感冒有哪些特殊的招？不妨在下方评论中留言，说说你的想法。