“多喝水”能治感冒?这个说法是否正确?看完后涨知识了

文 / seven健康
2019-09-02 10:16

相信大家都有过感冒的情况,特别是在季节交换的时候,而现在正是夏季进入秋季的时候,温度以及环境等,变化都比较大,那出现流行性感冒的可能性也会更大一点。我们在感冒的时候,听到最多的话就是多喝点热水,那是不是多喝水,我们的身体就会好呢?今天我们就来了解一下。

多喝水可以治感冒?

在大家传统的思想观念中,多喝水是可以缓解任何一种问题,特别是在感冒的时候,父母都是会提醒多喝点水,然而我们要了解,感冒的种类是非常多,引起的表现都有所不同,对于一些口干舌燥的情况,可以喝点水,是有很好的缓解效果,每次喝过热水之后,身上会舒服很多,因此人们就会认为多喝水可以治感冒。

但实际上,不管是不是感冒引起的口干舌燥,喝点水都可以得到舒缓,对于感冒,是因为身体中有病毒和细菌,而这些是不会通过喝水排出,所以大家要明白,喝水是不能治感冒。

但是多喝水对于身体是非常不错,可以缓解一些不适的情况,因此在感冒期间还是要多喝水。我们正常一天的喝水量是在2000毫升左右,其中包括直接喝的水,还有食物中摄取的水分。对于一些感冒的人群,喝水量要相应地增加,是可以缓解身体上的不适感,还要注意多休息以及保暖,一般来说,这个情况在一周左右的时间就可以得到自愈。

多喝水的好处

促进代谢,人体中的新陈代谢水平提高对于健康是有利,每天多喝水,水分进入身体后,是可以稀释血液,促进血液的循环,进而可以提高代谢的能力。在感冒期间,身体中的新陈代谢的水平是会出现紊乱的情况,各方面也会受到影响,多喝点水,是可以提高代谢水平。帮助身体排出废弃物,对健康有利。

保持身体的湿润,在感冒期间,身体的抵抗力会出现下降的情况,容易受到细菌的侵入。而平时多喝点水,是可以保持口腔以及鼻粘膜处在一个湿润的情况下,在一定程度上,是可以阻止细菌入侵,减少身体不适的情况。

降温,很多感冒的人群,随着身体的发展,会出现温度升高、发热的情况,非常的难受,那此时可以多喝点水,是可以加速汗液的蒸发,提高排尿量,多排几次尿是有一定的降温效果,有助于缓解发热的情况,身体会舒缓一点,对健康有利。

感冒的时候,喝水的温度要注意,选择温白开最合适,不要喝冷水,更不要喝一些饮料,对健康没有任何好处。除了温白开,也是可以喝点姜糖水、淡盐水或是冰糖雪梨茶,这些对于缓解感冒是有不错的效果,平时可以更换着喝,有助于身体身体更快的恢复。

总的来说,喝水是不能治感冒,但是可以缓解感冒带来一些不适的情况,有助于身体早一点恢复健康,还是可以选择多喝点水,除了多喝水,更主要是要注意根据天气适当的增减衣服,特别是现在处在夏末秋初的时候,早晚温差较大,做好预防工作。