肺炎和感冒总是分不清楚？教你从两个方面，或能轻松识别

随着秋天的到来，流感也是比较盛行的。很多人在平时如果不注意卫生，或者没做好保暖措施，身体就可能会出现感冒的情况。人们总觉得感冒是个小问题，稍微休息一下没几天身体就好了。

但其实你知道吗？很多人身体出现了肺炎的情况，由于初期和感冒的表现是差不多的，不少人没有引起重视，以为是普通的感冒，这样一来就耽误了治疗，影响了肺部的健康。那么我们在平时，该如何区分感冒和肺炎呢？不妨一起来了解一下。

感冒和肺炎该如何进行区分？别再搞不清楚了！

看身体的变化：普通的感冒可以说是很常见的，很多人在身体出现了感冒的情况后，会出现咳嗽、流鼻涕、咽喉疼痛、嗓子干涩沙哑的情况。若是因为身体受了风寒出现了感冒，很多人还会出现身体怕冷的情况。但是在休息一段时间后，身体这些不舒服的状况就会逐渐好转了。

而肺炎虽然表现类似，但是人体在出现肺炎的时候，能够明显感觉到呼吸不畅，在平时进行气体循环的时候，身体会有缺氧的感觉出现，呼吸会变得急促，同时鼻子周围还可能会出现青紫的情况。

看血液检查的结果：很多人在平时身体出现了感冒的情况后，一般在一周左右的时间，身体不舒服的情况就能够得到明显的缓解了，但若是你发现自己身体鼻塞咳嗽、呼吸不畅的情况持续了大半个月，身体还经常有发热的状况出现，这个时候要去检查一下血液，通过相关地分析，能够了解人体是否出现了肺炎。

那么在平时该如何预防肺炎呢？

室内勤通风，出门佩戴口罩：想要保护肺部的健康，大家在平时就要注意勤开窗通风。特别是家中有宝宝的朋友，在平时更要注意保持环境的卫生。孩子的抵抗力比较低，若是不小心感染了细菌，身体的健康很容易受到影响。

同时在出门的时候，要及时佩戴口罩，特别是在车流量多的地方，汽车尾气多。工业区，雾霾天的情况下，空气中的颗粒物也比较多，这个时候也要注意佩戴口罩，更好地保护肺部健康。

多喝水，保持空气有一定的湿度：很多人若是在平时吃了辛辣刺激的食物，身体内缺乏水分，也会引发人体出现上火的情况，肺部的健康也会受到一定的影响。大家在平时要注意，及时帮助身体补充水分，每天的饮水量在2000毫升。有条件的朋友，可以在家中经常洒一洒水，或者使用加湿器，能够更好地保持空气湿润，对于肺部健康也是有益的。

大家在平时身体若是出现了感冒的情况，要注意保持良好的睡眠，清淡饮食。通常调理一段时间后，身体不舒服的情况就能够很好地改善了。但若是你发现，半个月了，身体没有好转，反而还出现了呼吸急促的状况，那么多半是肺炎找上了门，可不要疏忽大意了。