周笔畅为了偷懒对健身教练撒谎，头晕感冒上吐下泻....太真实了

哈喽

大家好

我是你们的戏精女孩囚妹儿

最近微博上周笔畅拍了一个健身小段子

不少网友看过之后表示：

“真实到可怕”

终极谎言

“我剪指甲了=我骨折了”

指甲也是身体的一部分

所以剪指甲就约等于骨折

倒是也没毛病

哈哈哈哈哈哈哈

不过段子归段子

其实周笔畅这些年

确实也通过健身“改头换面”了

整个人“洋气”了不少

囚妹儿都有点认不出来了

现在的周笔畅更加时尚

更加自信耀眼

甚至有不少网友直接评论

“简直堪比整容了”

突然回忆起小时候追《超级女声》的那些日子

05年超女冠军李宇春、亚军周笔畅、季军张靓颖

三人都在这届选秀节目中红遍大江南北

那时候的周笔畅还是戴着黑框眼镜的假小子

一首《笔记》带着我们怀念的青春时代

记忆中的周笔畅

从出道到现在13年了

她一直是一个比较有个性的中性风酷女孩

虽然声音歌曲都非常有说服力

但在外表、造型方面，始终会被大家各种吐槽...

后来成名之后周笔畅意识到

为了工作觉得自己必须要健身！

每一次录节目、开演唱会都特别累

只有拥有一个健康的身体

才能继续做她喜欢的事业，继续唱歌

于是她开始有意识的做出改变

这些年来周笔畅一直坚持做一个素食主义者

平时的运动也很上心

周笔畅工作室的工作人员曾在微信里也透露过

笔笔去英国录音

也不忘提醒自己记得要坚持健身不要偷懒！

还不忘调侃自己“运动完了不是人”

看来女明星也免不了被减肥摧残啊

周笔畅其实还是一个隐藏的实力者

她参加过伦敦马拉松

上海马拉松和荷兰鹿特丹马拉松的10公里跑

拿过不少奖牌

是唯一收到温哥华马拉松邀请函的中国艺人~

真的很为她感到骄傲

但奖牌的背后有多辛苦大概只有她自己知道

从小周笔畅就有轻度的哮喘

在别人还只是热身跑步时

她就已经感到有些喘不上气呼吸困难了

所以其实在当艺人之前

她是很讨厌跑步的

但是越有困难

她越想挑战自己

（一定要在自己身体能承受的范围内）

跑不了五公里

就先从一公里开始跑

一公里也跑不下来

就从五百米开始

......

就这样

周笔畅一步步的走上了国际马拉松赛事

整个人的状态也越来越自信大方

体能也增强了不少

周笔畅用自己的经历告诉了我们

没有什么不可能

丑小鸭变白天鹅从来都不是童话故事

我可能生来不是白天鹅

但我要把自己培养成白天鹅

这是个励志故事

将所有的不可能变成可能

这蜕变背后

证明了你的专业