夏季感冒风热还是风寒？早看早知道！

有些人理所当然地认为夏季天气炎热，夏季感冒肯定就是风热感冒，真的是这样吗？如果没有分清风寒感冒和风热感冒就胡乱用药，很容易导致病情加重。那么夏天感冒是风热还是风寒呢？如何区分风寒感冒和风热感冒？

夏季感冒是风热感冒吗？

夏季感冒不一定就是风热感冒，也可能是风寒感冒，只能说夏季大部分感冒都属于风热感冒。如果是因为受寒引起的感冒就属于风寒感冒，比如在空调房频繁进出，温差过大导致受寒而感冒；或者是因为晚上吹空调睡觉没盖被子，或者吃冷饮导致受寒而感冒，都属于风寒感冒。

如何区分风寒感冒和风热感冒

1、痰的颜色和质地

一般感冒咳嗽喉咙里都会有痰，如果痰是稀薄白色的，说明是风寒感冒；如果咳出来的痰是黄色粘稠的，说明是风热感冒。

2、是否嗓子疼

风热感冒的话嗓子是不会疼的，如果咽东西的时候觉得嗓子疼，说明是风热感冒。

3、鼻涕方面

感冒一般都会伴随着流鼻涕的症状，如果流的是清鼻涕，说明是风寒感冒；如果鼻涕黄色粘稠，说明是风热感冒。特别要注意，如果刚开始流清鼻涕，后来变成黄鼻涕，说明是有炎症了。

4、怕冷的程度

也可以用怕冷的程度来区分风寒感冒和风热感冒。风寒感冒患者会比较怕冷，而风热感冒患者怕冷的症状不明显，或者根本不怕冷。但是孩子不会表达，所以要注意观察孩子是否打寒噤。

如何预防夏季感冒

1、减少待空调房的时间

夏天天气炎热，很多人恨不得一天到晚在空调房呆着。但是由于空调房室内外温差很大，而且门窗都关起来了，通风不好，很容易导致感冒发烧。所以不是特别热的时候其实都可以不用空调，加强耐热锻炼，可以提高身体的抵抗力。

2、保持充足睡眠

夏天本来就容易疲倦，如果睡眠不足的话，疲倦更甚。所以在夏季更应该保持充足的睡眠时间。而且夏季也要加强锻炼，缺乏锻炼，人体免疫力下降，就容易感冒发烧。

3、多喝水！多喝水！多喝水！喝水能够快速把体内垃圾代谢出去，让身体快速回复健康状态。