夏天感冒发烧更难受，如果真的爱你的宝宝，就别对他做这件事

很多人以为春秋季节是感冒的高发季，毕竟在进行冷热交替，难免生病。但其实也别小看了夏天，在气温回升的阶段，宝宝也可能会诱发感冒，且难受程度可能别春秋更加严重。

宝宝在夏天感冒，原因无非这2点：

夏天炎热难耐，家里、超市和商场里面都会开着冷风空调，而很多家长总把温度设置的比较低，例如22、23度左右。而室外的气温有比较高，在宝宝从室外进入室内的时候汗腺是打开的，快速的温度变化，很容易引起着凉感冒。

所以，夏季开空调虽然没有什么过错，但一定要掌控好温度。况且孩子的新陈代谢较快，更加容易出汗。所以再让孩子进入空调房的时候，一定要提前把汗擦干净，避免冷热骤变带来感冒。

我们都知道，抵抗力较弱的人群更容易被细菌和病毒感染，出现疾病，宝宝也是一样。而宝宝一旦在夏天生病，温度的炎热会让他更加难受，所以宝妈在一旁也会特别的心疼。

所以必不可少的就是提高宝宝的免疫力了，提高睡眠质量、增强户外活动、补充丰富的营养、拥有快乐的心情都是提高免疫力的途径之一。

其实，睡眠看似是每天都在进行的事情之一，有很多家长并没有给宝宝达到应有的需求。在宝宝睡觉之前，首先要营造出来一个昏暗的环境，这个时候给宝宝读读书、聊聊天、做抚触、唱安眠曲都可以让宝宝放松。

然后需要家长合理的调整宝宝作息时间，避免白天睡觉太多，导致晚上睡不着、睡不香。只有这样才能帮助宝宝建立良好的睡眠规律，提高睡眠质量和身体免疫力。

另外，夏天虽然天气炎热、爱出汗，也不要忘记常常带宝宝外出锻炼。小一些的宝宝可以推着婴儿车出去晒晒太阳，大一些的宝宝可以带他出去溜溜弯，不一定要特别辛苦的锻炼，毕竟中暑就不好了。

还有宝宝的饮食，夏季因为天气炎热，很多人的食欲会有所下降，但尽管这样也不能耽误了孩子营养的摄入。辅食和日常饮食都要保证营养均衡，蛋白质、维生素、矿物质等营养成分都不能落下，只有这样才能提高孩子的免疫力。

各位家长，夏天感冒更难受，真的不能放纵宝宝的健康哦。如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~