感冒药价格翻倍？除了药物，3个方法让感冒好得快

随着天气转凉，稍不注意就容易着凉感冒。最近，多款常用的感冒药都纷纷涨价，除了原材料的成本问题，也在一定程度上说明了感冒药的需求量增大。我们每人每年大约得感冒2—4次，秋冬的感冒多为风寒感冒，一般会出现咽喉肿痛、打喷嚏、流鼻涕、浑身疲乏无力的症状。对于感冒这种常见病，是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，事实上，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒，一般会持续一周左右。而感冒的症状除了服用药物外，还有3种方法可以让你的感冒好得快。

1讲究饮食

相对于药物来说，饮食对症既能让感冒好的快，还能减少药物对身体的副作用。比如冬季常出现的风寒感冒，可以喝鸡汤有助于将病毒排出体外。还有我们常说的生姜红糖，红糖本身温、味甘、入脾，具有养血活血的作用，而生姜要削皮再煮生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，和红糖结合可以有效治疗伤风感冒。但值得注意的是，不是所有感冒都适合喝红糖姜汤。感冒也是分风寒感冒和风热感冒的，而生姜红糖水只适用于风寒感冒。另外，因为生姜的皮是属于凉性的，所以我们要削皮后在和红糖一起煮。

2经络按摩

我们都知道中医养生的方法有很多，比如针灸、拔罐、推拿等等。我们常常利用按摩来预防疾病，但其实这些养生的方法还可以有效治疗疾病。例如：风池穴在颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处，属足少阳胆经, 每天坚持按摩双侧风池穴2分钟能够加速感冒的痊愈。还可以按揉肺俞穴，在肩胛骨内侧，第3胸椎下旁开二横指处。可以用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。揉到局部发热就可以了。当然，如果我们自己无法准确的找到学位，可以到专业的中医院去进行。

3睡眠是最好的感冒药

无论是饮食还是经络按摩，其实最重要的还是要让身体休息完全，有专家曾说：睡眠才是最好的感冒药。除了睡眠会让人体机能有效的恢复，还因为人们在睡觉的时候，会生成一种叫做 “胞壁酸”的物质，这胞壁酸能够增强人们的免疫系统，每天一定要保证8小时睡眠，然后结合喝水和小幅度的运动，加速感冒快点好起来。