得了急性咽炎，除了吃药，还得做好3件事
记者 梁露露 文 孙倩文 图
最近天气忽冷忽热，不少人患上了感冒，家住郑州市金水区的晴晴也没能幸免。不过，这次感冒除了流鼻涕、咳嗽、打喷嚏外，晴晴的嗓子也出了问题。一开始只是喉咙痒、有异物感，她便吃了一些润喉片。几天过后，嗓子没有丝毫好转的迹象，还出现了声音嘶哑。一天早晨起床，晴晴发现自己说不出话来，便赶紧去医院就诊。检查过后，医生告诉晴晴，她的失声很可能是由急性咽炎引发的。晴晴十分疑惑，明明患的是感冒，怎么又变成急性咽炎了呢？
河南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师丁玲说，由于天气变化，温差较大，寒冷刺激下人很容易患上感冒，咽喉不适则是感冒的症状之一，此时患者上呼吸道已被病菌感染，逐步“残害”患者喉咙，因此急性咽炎往往继发于感冒。
急性咽炎是常见的耳鼻咽喉科疾病之一，除了像晴晴一样因感冒患上急性咽炎外，长期停留在粉尘刺激比较大的地方也容易得急性咽炎；过敏体质人群因过敏原刺激咽喉，使咽喉发炎肿胀，更容易患急性咽炎；胃食管反流也是导致咽炎的诱因之一，如睡眠姿势不正确，饮食不当，恶心呕吐时食物从胃部反流、刺激咽喉，就会使人患上急性咽炎。
“通常情况下，当我们呼吸时，位于人体喉部、气管上端的声带进行一张一合的运动，说话时气流从气管出来，通过振动声带黏膜发出声音。当患上急性咽炎后，患者若长时间开口说话，声带闭合发生振动过度，就会引起声带水肿、声带闭合不严、发音时漏气，甚至出现失声。”丁玲讲道。
02 专家支招三大护嗓秘籍丁玲表示，一些患者患上急性咽炎后并不知情，通常将其当做是普通感冒的症状，长期发展会加重声带及喉肌的劳损，还可能形成声带小结、声带息肉等增生性病变。除了及时到正规医院治疗外，在日常生活中也应注意保护自己的嗓子：
少说话。当人们讲话时，咽喉部位运动导致喉部肌肉、关节、黏膜产生疲劳，引发声音嘶哑、嗓子疼痛、讲不出话等症状。因此，在确诊急性咽炎后，应减少说话，最好噤声1~2周。
避免感冒。感冒后剧烈咳嗽会猛烈振动声带，可能使声带受损形成黏膜下急性出血，若感冒时喉部积痰，清嗓时也可能加重病情。
注意室内空气湿度。空气过于干燥或过于湿润都可能影响咽部黏膜的防御机能，造成咽部不适。因此长时间在室内时应保持适当的温度和湿度，必要时可使用加湿器。
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