日常蔬菜紫苏叶，理气安胎还治感冒，几个小方法，解决大问题

紫苏叶是我们常见的解表药，现在人们也常常用来煮菜吃，人们也常用来去腥、增鲜、提味，频繁的出现在我们的日常饮食中。

紫苏叶，又称为苏叶、赤苏、紫苏、皱苏、尖苏、香苏叶、鸡冠紫苏、子苏等。其来源于唇形科植物紫苏的干燥叶（或带嫩枝）。其药性辛，温。归肺、脾经。具有解表散寒、行气和胃的功效。临床上常用于风寒感冒，咳嗽呕恶，脾胃气滞，妊娠呕吐，鱼蟹中毒等。常用量为5~10克，本品不宜久煎。在日常生活中，人们也常常食用紫苏叶。那么，紫苏叶可以经常吃吗？紫苏叶性温，可泡茶饮，但不宜常服、久服泄人真气，应注意避开经期食用，除此之外，温病及气虚者忌服紫苏叶，且如果身体没有不适症状及感冒，也就没必要常服用紫苏叶。当然，偶尔吃一下也是可以的，但应注意适量即可。

紫苏治疗脾胃气滞、呕吐、泄泻可配伍香附、陈皮、炙甘草等；治疗肺痈可配伍桔梗、杏仁、茯苓、贝母、橘皮、生姜等；治疗失眠可配伍柏子仁；治疗牛皮癣、及其他皮肤干燥脱屑类皮肤病可配伍侧柏叶；

紫苏叶治疗风寒感冒，恶寒、发热、头身疼痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐，可与生姜搭配，两者搭配，用水煎服，每日两次。也可与神曲搭配煮粥，取紫苏叶10克，神曲15克，粳米100克，前两味煎取药汁，放入粳米中煮粥即可。如风寒感冒鼻塞较重者，可泡辛夷苏叶茶，取紫苏叶9克、辛夷花6克，二者制成粉末，用纱布包好，加入适量的葱、姜，用沸水冲泡当茶饮，每日一剂即可。

紫苏叶治疗脾胃气滞，虚寒泄泻可取紫苏叶30克，生姜25克，花椒20粒，猪肚一个，将紫苏叶、生姜、花椒放入猪肚内炖熟，每日吃一次即可。也可取紫苏叶、红糖，水煎服，每日两次即可。

紫苏叶解鱼蟹毒，可取紫苏叶60克煎浓汁当茶饮。也可取紫苏叶60克，生姜3片，煎汤频饮即可。

紫苏叶水煎剂，还可治疗荨麻疹、妊娠呕吐等，治疗胎动不安，可取紫苏梗、佩兰、砂仁，用水煎之，每日一剂分两次服即可。

紫苏叶治疗跌打损伤、毒虫、痈疮、寻常疣等直接捣烂外敷即可。