咳嗽，打喷嚏，流鼻涕？除了感冒，可能还和它有关

丽丽是我的同事，最近上班总是忧心忡忡显得一副心事。一问才知道，原来她十岁的小宝“感冒”迟迟不好，整个人日渐消瘦，每天都喊着难受，那可怜的小模样让人心疼极了。

我一听，那还得了，赶紧催着丽丽把小孩带来医院检查。结果，真如我所料，小宝并不是感冒，而是过敏性鼻炎，再晚一点就要引发鼻窦炎了。

其实不怪丽丽粗心，感冒和过敏性鼻炎实在太像，不少家长都傻傻分不清楚，每次孩子鼻涕咳嗽就知道给孩子喂感冒药，结果不仅没好反而加重病情，孩子也受了不少罪。

作为一个称职的家长（其实不止家长，任何人都适用），必须储备一些最基本的医学常识。今天我就来给大家介绍，该怎么区分过敏性鼻炎和感冒，两者分别该怎么预防。

先来说说感冒，它是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。

临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬春季节多发，但不会出现大流行。

而过敏性鼻炎呢，又称变应性鼻炎，是鼻腔对空气中的浮沉、气候、温度等外在环境非常敏感。当外在环境发生变化，不适宜鼻腔时，就会发生打喷嚏、流鼻涕等一些过敏症状。

临床表现为：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

虽然由不同原因引起，但是它们的症状都是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，那么他们到底明显的差异在哪，普通人该怎么鉴别呢？

1、从全身症状来区分：感冒常由病菌感染所致，所以不仅仅是鼻塞咳嗽等症状，严重的还会出现头痛、全身无力等情况。过敏性鼻炎典型的症状就是鼻炎、鼻塞、清水鼻涕、阵发性打喷嚏，症状主要集中在头部。

2、从打喷嚏来区分：感冒虽然也会打喷嚏，但是次数并不多，也很少连续不断的打。而过敏性鼻炎一打起喷嚏来，就很难刹住车，一下子打十几个也是常有的事。

3、从鼻痒来区分：感冒有时也伴有鼻痒，只是痒的程度比较轻微。过敏性鼻炎则是痒得难忍，有时咽喉也会“殃及”，总是忍不住想要去抓。所以小孩在还不会表达的时候，总是不停挠鼻子，家长就要格外注意了。

4、从流涕来区分：感冒大多是黄色浓稠鼻涕，虽然一开始的时候会有清水鼻涕，但量不大；过敏性鼻炎发作时，会伴有大量清水鼻涕。

了解了病因，才好对症下药。其实无论是感冒还是过敏性鼻炎，都是常见、多发的，一旦引起，不仅花钱更要受罪。所以生活中，我们不仅仅要学着辨别，更要学会预防！

一、感冒预防：

1. 勤锻炼，增强抵抗力，不易被传染。

2. 讲卫生，勤洗手，保持家中清洁，注意通风。

3. 尽量减少去人群密集地，避免接触感染者。

4. 减少熬夜，保持睡眠质量。

二、过敏性鼻炎预防：

1、饮食方面：多吃抗过敏食物，少接触易引发过敏的食物。抗过敏食物有酸奶蜂蜜等。引发过敏食物有：鱼、海鲜、花生、核果类等。

2、家中要保持干净整洁，经常晾晒衣被。

3、对已知或可疑的过敏原，要避免接触。

4、增强体质，经常锻炼身体。

5、平时自己可进行适当的鼻部按摩，使气血流畅，通畅鼻窍。

生活的美好，健健康康才知道！希望大家做好预防，远离疾病。但如果真的出现不适，一定不要固执己见，认为“过了一段时间就会好，吃吃感冒药就没事”。此时，去正规医院，找专业医生，才是必要紧急之事。

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老莫，南昌博大耳鼻咽喉医院副主任，20余年耳鼻喉临床经验

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