咳嗽有痰很难受，怎么做才可以缓解这种症状呢？

感冒很多人都会遇上咳嗽，然后喉咙就总有痰，让人特别的难受，感冒有痰怎么快速去除，有什么办法？文中小编为大家带来了答案，一起来看看吧！

咳嗽有痰时很难受，怎么做可以缓解这种症状呢？

1、多喝加糖的温开水，可使痰液稀薄，促使其分泌物易于排出。同时要加强饮食的营养。

2、生姜加蜂蜜

将生姜捣烂取汁,放入碗中,加入少量的水,再加入一勺蜂蜜,用大火蒸,一直蒸到蜂蜜化了为止,冷一下,记住趁热的时候喝，不要等凉透了才喝，那样没有那么好。

中药茶水治疗咳嗽

橘红5克、青果5克、罗汉果5克、甘草5克、薄荷5克，适当水煎熬，直至药味较淡，倒掉，接着再冲下一剂建议使用搭配好的橘红青果茶代泡茶。要是不想自己弄的话，可以选择康而福橘红青果茶代用茶，每天2~3杯即可。

适应：特别适用于改善感冒咳嗽、急慢性咽喉炎、急性扁桃体炎、声音嘶哑、咽喉干燥、咽痛失音等症状异物感明显者。

在治疗咳嗽期间，也有很多食物是不能吃的。咳嗽不能吃的东西，下面一起来看看吧。

1、寒凉的食物

有些人天气越冷越喜欢吃西瓜、冰淇淋这样的寒凉食品。天气转凉，这类食物吃多了会对人的肠胃造成刺激。尤其是感冒咳嗽的人，吃了不仅会加重咳嗽，还会引起痰多的症状。

2、食物

中医认为咳嗽多为肺热引起。在咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。吃过咸的食物也会加重咳嗽，因此在咳嗽期间，一定要注意尽量吃的清淡一点。

3、鱼腥虾蟹

咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

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