容易患上感冒的时间段

1、当人群密集时

商场、电影院、游乐场等都是人口密集的地区，人多而无通风，病毒浓度高。只要一个人感冒了，他就会通过打喷嚏把感冒病毒传染出去。病毒会通过呼吸道传播，导致人群得感冒。尤其是老人，孩子，喜欢购物的人。

2、又热又冷

在中医中，感冒是由风和冷的侵袭引起的。在温暖的环境下，人的毛孔开放，突然与冷空气接触，对好的人体毛孔的抵抗力会立刻收缩，避风寒冷，抵抗力差的人一般都做不到这一点。这会导致身体在炎热和寒冷中遭受寒冷或风害，最终导致感冒。尤其是老年人、儿童、体质虚弱的人、慢性病患者。

3、劳累过度

当人们休息时，它们会产生一些免疫因子，形成屏障，保护身体免受感冒或其他疾病的侵袭。过度工作会导致人的免疫力下降，容易感冒。尤其是那些经常熬夜玩耍或工作的人。

4、坐着不动的时候

根据这项调查，每周锻炼一次或根本不锻炼的人比每周锻炼五次或五次以上的人感冒率高54%。尤其是那些长时间开车的人和那些不能长时间工作的人，应该多加注意。

5、情绪波动

当人不耐烦时，身体会产生内热。此时，轻微的风寒外感会形成人们常说的“寒火”，即内热外冷。而且，当人们吃得不好、睡得不好时，会影响全身的新陈代谢，导致抵抗力下降，容易感冒。尤其是在更年期，忙碌和有压力的人。

什么时候容易感冒？如何预防感冒？

冷茶饮料

1、蒲公英

蒲公英20克。蒲公英洗净，切碎，煎食。

2、生姜苏叶茶

取3克生姜和叶子。将其放入杯中，放入沸水中煮10分钟，代之以喝茶，早晚两次加热。适用于寒冷、头痛、发热。

3、核桃葱姜茶

准备5克核桃、25克葱、25克姜、15克红茶。把上面的药捣碎，放入砂锅里加红茶。加些水来煎和煮。从矿渣中取出汁液。加热后，盖子放在床上，等汗出来。

4、菊花茶

秋天是金的，收集心火，可以喝菊花茶。菊花茶，甜而冷，有疏风散热、肝扁平、眼清澈的功效。对头晕、肿胀、喉咙痛、肝、高血压的人最好。制作菊花茶时，可以直接用温水酿造菊花。酿造时加入少量蜂蜜，味道会比较好，野菊花味苦最好避免饮用。

5、橙皮红茶

在红茶中加入橘子汁或橙皮，然后一起制作。柑桔红茶的味道略有苦味，但对痰、气、咳有很好的辅助作用。这部分适合需要呼吸护理的人士使用。