感冒该不该吃药呢？提高免疫力更重要！

最近天气波动非常大，春夏秋冬乱序切换之中，冷空气时不时就来一下，因此很多人也中了感冒的招，头疼、鼻塞、流鼻涕............面对感冒带来的困扰，有些人会选择吃些感冒药缓解症状，有些人则想通过自身免疫力扛着，那么感冒该不该吃药呢？

其实，感冒应不应该吃药，取决于感冒的不同症状。

感冒其实本质上是机体的一种自我保护，流鼻涕、打喷嚏可以赶走病毒，鼻塞可以阻止病毒侵入，发热可以刺激白细胞的吞噬功能和抗体的产生，并阻碍不耐热的感冒病毒的繁殖，从而促进机体的康复。

因此轻度感冒患者可以选择不吃药，通过适当的休息、多喝水排毒，以及一定的营养补充，是可以快速痊愈的。

如果出现感染性感冒，发热、疼痛症状比较明显，且流黄涕、吐黄痰，此时就应该及时看病服药。另外，还需要注意的是婴幼儿和老年人如果出现感冒症状比较明显的，也建议看医生。因为这两类人群免疫系统尚未发育完全或免疫功能已经有所减退，即使是普通感冒，也可能引起严重的并发症。

与其纠结感冒后该不该吃药，倒不如先提高自身的免疫力。免疫力是机体抵抗各种疾病的能力。预防感冒的最佳方法是增强机体的免疫力。

除了保证充足的睡眠，日常合理的饮食外，适当食用蛋白粉补充身体所需的蛋白质也是增强免疫力的途径之一。蛋白质参与构成人体免疫细胞和抗体，如淋巴细胞、巨噬细胞及免疫球蛋白等，显著增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力。因此可以通过服用蛋白粉，例如汤臣倍健蛋白粉达到快速补充蛋白质的目的，有效增强机体免疫力，改善体质！

人所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好，就能快速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。只要参照上文所说方法实施，定能提高自身的免疫力和抵抗力。