地里的南瓜熟了，这5种吃法，对感冒咳嗽、扁桃体炎说再见

在我们农村，南瓜是很常见的一种食材。在秋天，我们这里的地里遍地都是南瓜，人们并不把南瓜当成一种好东西。有些人用南瓜炒菜，有些人用南瓜包饺子，有些人蒸南瓜吃。其实有几种吃法，是可以帮助治疗感冒咳嗽的，甚至可以帮助治疗扁桃体炎，

前几天刚过歪果仁的万圣节，万圣节除了奇奇怪怪的妆容外，还有一样必不可少的东西，那就是南瓜。在这个季节，吃南瓜是极好的一件事情，符合时令。我国古代，中医认为，南瓜有补中益气，益心敛肺及治疗气虚乏力之功效。冬天多食用含纤维多的食物，能控制食欲，还能减少热量的摄入。

中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症，可暖身 中医称，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气功效，是冬日暖身健体的好食材。关键是南瓜热量低，又能促进肠胃蠕动，绝对是冬日久坐上班族的必备食材。

防感冒 南瓜含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以预防上呼吸道感染

改善肠胃健康 冬季是吃南瓜的季节，南瓜能改善肠胃健康，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化

①解鸦片毒：生南瓜捣汁频灌; ②治火药伤人及汤火伤：生南瓜捣敷; ③治疗哮喘：将南瓜顶上开口，挖去瓜瓢、装入蜂蜜、冰糖、盖上盖蒸1小时，早晚各1次连服5-7天 ④治疗慢性支气管炎：南瓜500克、红糖适量，加水煮烂服; ⑤治疗扁桃体炎：南瓜200克、金银花30克、甘草6克、水煎每日2次; ⑥治疗小儿咽喉炎：南瓜子(不用水洗、晒干)，用冰糖煎汤，每日6-15克

南瓜粥 材料：南瓜100克，大米50克，食盐适量。 做法： 1.南瓜去皮，洗净切细备用; 2.大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜; 3.至粥熟时，入食盐调味服食。 功效：每日1次，可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。

南瓜的做法有很多种，相信你读完这篇文章之后，一定有了很多的了解。吃南瓜对我们的身体是有很大好处的，不仅可以帮助治疗感冒咳嗽，也可以帮助改善肠胃。以上给大家介绍了几种南瓜的详细做法，你在生活当中不妨试一下，希望对你有所帮助。