咳嗽感冒就要吃药？止咳水果了解一下！

人一生下来就免不了的要经历过大大小小的各种病，感冒咳嗽就是日常生活中最常见的病之一，那咳嗽了不想吃药怎么办？下面我将简单介绍几种食疗的方式。

1、柿子。

柿子性寒，味甘涩，含有大量的果胶，润肺止咳功效也非常不错。不过这里说的柿子是新鲜的而且是熟透的柿子哦，哪些加工成柿子饼或者是脆生生的柿子是没有缓解效果的。

2、葡萄。

葡萄也能止咳化痰，没听说过吧。这是因为它含有丰富的维生素和葡萄糖以外，还含有大量的果糖，这种果糖的化痰止咳功效很好。

3、无花果。

无花果性平，味道甘甜，无论是热咳还是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此当无法分辨自己是哪种类型的咳嗽，还是多吃无花果为妙，不会加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，这两种物质对于咳嗽症状有很好的缓解效果。

4、枇杷。

枇杷含有一种物质叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性温，刚好适合春天感染的风寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是极好的。

5、柑橘。

柑橘和枇杷一样，含有大量的维生素和水分，化痰功效十分出色，可有效缓解带来的不适感。

6、火龙果。

火龙果含有丰富的果胶，因此对咳嗽也是有很好的缓解效果的，尤其适用于气喘患者。

不打针不吃药，只需要吃一些水果就可以有效缓解咳嗽的症状，美味又健康，你还在等什么？赶紧试一试吧！