咳嗽老不好？关键在于找对病因！教你 3 招瞬间止咳~

每当雾霾来袭，很多人都会出现咳嗽的症状。若持续时间小于3周则为急性咳嗽；3-8周之间为亚急性咳嗽；大于8周称为慢性咳嗽。那么除了雾霾，还有很多因素会引起咳嗽呢？又有哪些方法可以缓解咳嗽呢？

这些因素是咳嗽的“病因”

感染：如普通感冒、肺炎、急性鼻窦炎、急性鼻炎、急性扁桃体炎、急性咽炎等

过敏：过敏性鼻炎、支气管哮喘等

呼吸道异物：可能吸入尘螨、花粉、粉尘等

小菌建议

咳嗽超过8周以上则视为慢性咳嗽，需要去医院就诊。

3个小妙招帮你轻松缓解咳嗽

据相关报道显示，蜂蜜可以治疗普通感冒的相关咳嗽。

美国儿科学会建议，1 岁以上的儿童如果因为普通感冒而咳嗽，可以喝 2～5 mL 的蜂蜜（是蜂蜜不是蜂蜜水）来止咳。

小菌建议

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

另外，在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

在感冒、咳嗽高发的冬春季，可在家中放置一台空气加湿器。净化室内空气，增加空气湿度，改善咳嗽症状。

日常要注意远离容易诱发咳嗽的环境，如烟味、油漆味等。吸烟者要及时戒烟，调整生活饮食习惯。

此外，雾霾天气尽量减少外出时间，养成佩戴口罩外出的习惯。