春季流行感冒如何预防?

文 / 美妈锦囊
2019-03-09 10:10

春季天气忽冷忽热,各种传染疾病高发季节,尤其是感冒。而且家长要注意小孩子穿的衣服多,跑几圈就出汗了,很容易风寒感冒。如何预防儿童感冒,是每个父母亲都非常关注的大问题。而流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是流行性感冒的多发季节。流感对婴幼儿,老人及慢性病的患者有着生命威胁,所以一定要多加预防。下面和小编一起来学习一下吧。

第一,要让孩子多喝温开水

小孩子大多都很顽皮,一切都需要家长照顾,家长要注意给足适量的水,人体内不能缺水,家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。

第二,给孩子多吃水果,尤其是富含维生素的水果

平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富,会使孩子的抵抗能力增强,减少感冒的发生。

第三,家长要给孩子营养饮食

除了给孩子多吃水果之外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋,鱼类喝点牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,这样才能让孩子不会经常生病。

如果各位家长有什么好的建议也可以分享给大家,给小编留言就可以了。

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