经常感冒不治结果转为尿毒症，医生直言：这些习惯要改掉

在生活中有这样一部分人，当身体出现感冒症状的时候，一般也不会缺治疗，因为普通的感冒的确是一周左右就会好转了，也有一些人经常性的感冒，人们常常认为这是一种小病，并不会对身体造成太大的影响，经常感冒不治结果转为尿毒症，医生直言：这些习惯要改掉。

医生介绍说，感冒本身一般不会直接导致肾炎、尿毒症。但是反复的感冒容易诱发人体免疫功能紊乱，“混乱”的免疫系统可能会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击，治疗不及时有可能发展成肾病，甚至是尿毒症。

年轻人得肾病或尿毒症，一方面是由于在儿童期间的急性肾炎没能治愈，经过长期的发展，最终会由急性肾炎转化为肾病，一般患者是由慢性肾脏病转化而来。另一方面，肾病或尿毒症发病具有隐匿性，早期患者可能无任何症状，仅在尿常规检查时会发现有少量的蛋白尿、血尿等。因此有些患者由于没有及时进行有效的治疗，耽误之后就发展到肾脏病的终末阶段——尿毒症。

我们可能每天都在做伤肾的事

1、熬夜

熬夜伤肝，但同时也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式。

2、过度劳累

一是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。二是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，过度用脑。脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。

3、海鲜就啤酒

海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。

4、滥用药物，偏方、保健品

有些药物对肾脏损害非常大，如布洛芬。而一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。

预防尿毒症，养好肾很关键，推荐2个养肾小招，要坚持天天做

1、多饮水

水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的滞留，加重肾的负担。肾脏就像个过滤器，过滤的毒素要尽快排出体外，而只有经常饮水，才能造成膀胱的充盈，才能神经反射引起尿意，这样就可以尽快把肾脏过滤的毒素排出体外。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

2、正确饮食

能够补肾的食物有很多。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，恰玛古、芡实、桑葚等多种食物也可以起到补肾养肾的作用。

（1）鱼肉配豆腐

鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

（2）鸭肉配山药

老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强

大部分人不会把感冒给尿毒症联系在一起的，的确是这样的，一般感冒并不会造成尿毒症，这种疾病的出现的，但是如果反复感冒的话，就容易导致体内的免疫力检查导致分泌的紊乱而诱发尿毒症，所以感冒症状一定及早治疗。