感冒，试试小儿推拿

虽然已经立春，但是天气依然寒冷，比如济南，今天还在飘着雪花，天地一篇苍茫，天寒地冻的节气，预防感冒的小儿推拿可以试试看！

预防感冒推拿方法

揉板门300次

摩腹200次

捏脊10次

揉足三里300次

风寒感冒推拿法

宝宝得了风寒感冒后,一般会出现怕冷、低热、无汗、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉痒、舌苔薄白等症状。

1.开天门，推拿5分钟。见下图：

2.推坎官，推拿5分钟。见下图：

3.运太阳，推拿5分钟。见下图：

4.揉耳后高骨，推拿5分钟。见下图：

5.清肺平肝，200--300次。见下图：

清肺

平肝

6.揉一窝风，200--300次。见下图：

7.掐揉二扇门，200--300次。见下图：

风热感冒推拿法

风热感冒也会流鼻涕，这时候的鼻涕是黄色的而且黏稠的，痰也是如此。最重要的一个区别是，风热感冒嗓子一定会疼，严重的会疼得咽不下口水。小伙伴们记住喽，如果你感冒一上来就是嗓子痛，那么这是风热感冒无疑了。

1、大椎穴

大椎为手足三阳与督脉之会，主通一身之阳气，可治邪客于表，致三阳经气闭遏之发热，以及热极生风，惊悸不安等症。小儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，气血未盛，神气未充，肌肤薄弱，外感六淫之邪，极易发热，热极生风，而致惊风抽搐。

2、一窝蜂加小天心对揉

一窝蜂位于手背腕横纹的正中凹陷处。

小天心位于大小鱼际交接处凹陷中。

作用：疏风解表、开窍。

3、平肝清肺

位于食指和无名指的指根到指尖

作用在于恢复肺的肃降功能

4、清天河水

位于小臂正中一条直线，从腕横纹推向肘横纹。

作用：清热解表，泻火除烦。

5、下推脊

位于大椎到长强成一条直线

作用：清三焦之热

感冒，预防很重要，早处理更重要，小宝宝身体反应敏感，随拨随应，好的快！

吴老师原创小儿推拿文章，未经同意，请勿转载，喜宝推拿培训第一讲师。