风寒感冒和风热感冒分不清楚？这3个办法，一分钟就能区分

感冒是生活中最常见的疾病，患上感冒之后，患者一般会有多种不良症状出现，例如头痛，流鼻涕，咳嗽，打喷嚏等等。如果没有及时治疗，感冒症状会进一步加重，甚至引起发烧。临床上，多将感冒分为两种类型，分别是风寒感冒以及风热感冒。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，通常因劳累，再加上吹风或受凉而起，通常在秋冬季节发生较多。而风热感冒是风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃所致。因此，是两种不同的类型，需正确区分。那么，具体来说，风寒感冒和风热感冒的区别有哪些呢？

1、起病的季节不同

风寒感冒多出现在寒冷的秋冬季节，此时如果被寒邪入体，则会出现多种不良症状，例如咳嗽，恶寒，发热，流鼻涕，咽部不适等，需要采取辛温解表的治疗方法来缓解症状。而风热感冒多出现在温暖的季节，比如春季或者初夏阶段。患者受到风热邪气的影响而患病，通常会有头痛，鼻塞，咽喉肿痛等情况出现，治疗上宜采用辛凉解表。

2、出汗情况不同

风寒感冒和风热感冒的出汗症状不同，风寒感冒一般不会导致患者出汗，而且患者发热时温度比较低，一般持续在38摄氏度左右，伴随着头痛，骨头酸痛等情况出现。而风热感冒往往会使患者身体出汗，而且发烧时温度较高，有恶风，恶寒等情况出现，可以通过出汗的情况来判断感冒的种类。

3、痰液类型不同

风寒感冒患者痰液一般比较清稀，不会出现严重的浓痰。而风热患者的痰液比较粘稠，经常会咳浓痰，而且流出的鼻涕也大不相同。风寒感冒患者的鼻涕类型和痰液相似，都比较清稀，而风热感冒咳出的痰液一般比较偏黄。

1、感冒症状的出现，多和免疫力低下有关。因此，平时生活中应该多吃富含维生素C的食物，例如水果和蔬菜，或者直接含服维生素C咀嚼片。补充足够的维生素，从而提高机体免疫能力，人也就不容易感冒。并且，要进行适量的运动，以增强体质。

2、生活中应该避免过度劳累，学会劳逸结合，让身体处于放松自由的状态。经常劳累过度容易影响免疫能力，还可能导致某些疾病的出现。

3、在呼吸道疾病高发季节，少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持环境清洁和通风。