神奇的感冒食疗方，在家就可以做，赶紧为家人收了吧！

秋冬换季，昼夜温差大，于是很多人不知不觉就感冒了，小孩和老人抵抗力差，往往是感冒最容易侵犯的主要人群。偏偏感冒病菌还带有极强的传染性，人群集中的地方更容易传染，于是很多人感冒了都不愿意去医院，忍着很痛苦……

那么感冒、咽喉疼痛、咳嗽不止的人，如何不去医院在家就好转，今天来学些不吃药的好方法吧~

雪梨搭配杏仁，驱燥润肺，止咳化痰。杏仁雪梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人,特别适合用于秋季调理。

方法：雪梨一个，杏仁30克 ，冰糖适量；把切好的雪梨放入炖盅中，并加入杏仁、冰糖。放入蒸锅炖制2小时，就可以享用了。

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。

方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

老咳嗽，可用黄豆水来调理

如体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。

黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。

方法： 50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。

方法:取葱白10根，洗净，切碎，大蒜3瓣，同米50克，放锅内，加水适量，煮粥，即可。

用量及服法: 150~200毫升/次，2次/日.热服，发汗(勿着凉)。

方法:取白菊花9克，桑叶9克，芦根6克，加水400毫升，煎10~15分钟，滤取汁，即可。

用量及服法: 100 200毫升/次，2次/日，温服.

流行性感冒：姜蒜汤

方法:取生姜30克，青大蒜头20克，均洗净，切片，与红糖50克同放锅内，加水700毫升，煎煮约30分钟，滤取汁即可。

用量及服法: 500毫升/次，1次/日，睡前1次服下，连服3~6次。

风寒感冒初起之症：桔皮煎

方法:取鲜桔皮30克，洗净，放锅内，加水500~600毫升，煎至约300~400毫升，去桔皮，加白糖适量，搅匀，即可。

用量及服法: 150~200毫升/次，2小时后再服1次;热服，发汗。