出现肠胃感冒之后,不妨吃吃这4类食物,或能帮你一把

文 / 医联媒体
2018-07-28 00:14

感冒分为很多种类型,有的是伤风感冒,有的是肠胃感冒。在日常生活中,如果不慎患上感冒,一定要学会判断,或者在医生的诊断下确定为哪一种感冒,才能对症下药,使感冒更快痊愈。在出现肠胃感冒之后,需要控制好饮食,否则可能出现肠胃疾病,加重病情。下面就来了解一下肠胃感冒适合进食哪些食物?

出现肠胃感冒之后,不妨吃吃这4类食物,或能帮你一把

1、山楂是日常生活中常见的水果,因为口感酸甜,受到人们的喜爱,许多小孩子都十分喜欢吃山楂。山楂的营养价值较高,进食之后具有助消化的功效,对于肠胃感冒患者十分适合,能够促进消化,减轻肠道消化负担。同时,还能保护人体的心血管,有效降低血脂血压。另外,山楂还具有减肥、抗菌、抗肿瘤、增强免疫力、清除自由基等多种强大功效。

2、蜂胶对人体健康的帮助非常大,进食之后能偶有效提高人体巨噬细胞的吞噬病毒能力,让肠胃感冒更快痊愈。因为患上感冒时患者的免疫力会下降,可能出现多方面的身体不适。在这段期间,可以多进食蜂胶,可以让机体的免疫系统处于动态平衡的最佳状态,还能有效提高患者的免疫能力,感冒自然更快痊愈。值得注意的是,蜂胶也被称为“天然的免疫增强剂”。

出现肠胃感冒之后,不妨吃吃这4类食物,或能帮你一把

3、大蒜是生活中常见的调味料,许多人并不知道大蒜的其他功能。其实,大蒜具有消炎抗菌的作用,对于肠胃类型的感冒,可能肠道中有很多病毒和细菌,可以在感冒期间进食大蒜,起到抗感染的作用。另外,大蒜还能帮助人体调节血糖,降低血脂浓度,预防动脉硬化,保护心血管的正常功能。对于患上感冒的人来说,可以喝上一碗大蒜水,有效将细菌病毒杀灭。

出现肠胃感冒之后,不妨吃吃这4类食物,或能帮你一把

4、牛奶和黄豆都是高蛋白食物,进食之后能够提供大量营养物质,具有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。另外,黄豆中的蛋白十分容易被人体吸收和利用,能够组成抗体,有效抵抗感冒病毒。

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