一些马蹄1个梨，感冒咳嗽不用乱买药！止咳化痰老人小孩都顶用

大家好，我是巧姐，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名从事10年的中医育儿师，日常的主要工作就是调理宝宝的身体体质，以及小儿常见疾病。在带孩子这个方面呢，我一直信奉的是让孩子在健康的环境下成长，所以只要是危害孩子身体健康的，我都会避免。

作为一个两个孩子妈妈的我，除了工作外，最值得我骄傲的是我家两个大宝贝，身体都特别棒，从小到大也很少感冒，平时感冒发烧流鼻涕，都是我自己在家用食疗辅助推拿给弄好的。

从小健康的环境，加上很少打针吃药，避免了药物对体质的伤害，我家宝贝的抵抗力和自愈能力也越来越好。到了冬天，班上感冒的同学一大群，我家宝贝也没有被传染，身体还是棒棒的。这里巧姐给大家推荐一个止咳方子，非常管用了，家长可试试~~

1，准备好一个雪梨、马蹄适量、冰糖

2，雪梨切块，放进锅里，加适量开水

3，把冰糖放进去

4，洗干净的红枣一起放进去

4，放进锅里开始煮

5，煮好之后的汤带着雪梨的清香

给孩子盛上小半碗就可以了，最好是趁热喝

雪梨有润肺清热，生津止渴的功效，对普通咳痰有一定的治疗效果；马蹄可治疗咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良；大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效；