有感冒前兆时，蜂蜜加这两种食物帮你预防感冒！

最近天气实在是太干燥，感冒的越来越多。体制本身就不好的人更要注意了，听说蜂蜜加这几种食物能预防感冒，下面思农原蜜就带你看看蜂蜜怎么吃、怎么做吧!

工作中忽然感觉后背发紧、嗓子发干、浑身发冷。一定是感冒的前兆,必须多喝水，这时候回去可以做一碗红枣姜丝蜂蜜水。连枣带姜丝趁热统统吃掉，盖上两床被子睡觉，第二天感冒的征兆全无了。

生姜有解毒杀菌的功效;红枣镇静安神促进睡眠;蜂蜜能清热润燥。

红枣姜丝蜂蜜水做法：

枣6-7个切丝、去核。

生姜一块切丝。

放适量的冷水煮开。

开锅后转小火煮15分钟

关火后待温度适中放入蜂蜜适量。

需要注意的是蜂蜜的品质问题，一定要选用自然成熟蜜才有效果喔，并且体质差的朋友可以每天早晚喝一杯蜂蜜水来增强自身免疫力哦！