给你1个食疗方，流感不再怕，煎水喝，全家受用

春夏都是流感肆虐的季节，抵抗力较差的老人和小孩常常难于幸免，难道就没有预防流感的方法吗？有的，老中医推荐一个预防流感的妙方，做法很简单，可以在家做，一家老小都受用。

流感就是感冒吗？

不少人认为，所谓的流感就是感冒，但是两个是一回事吗？看下文的对比你就明白了，感冒和流感在症状、病因以及病愈时长上都有很大的区别：

流感——潜伏期为1~3天，疾病来得急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。并发症常见的有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染。表现为怕冷、发热，体温可高达39 ~40 度，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

感冒——常普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。

中医专家分享1个靠谱的流感预防方

桔流甘茶 .金银花桔梗茶

组成：金银花15g、桔梗10g、薄荷6g、甘草5g

煎煮法：将中药加水两碗（约500 mL），浸泡5分钟，中火煮开15分钟左右，煎出液约150—200mL，过滤取汁；第2煎加水一碗半（约350 mL），直接在火上煎煮10分钟，煎出液约100—150mL，过滤取汁，与第1煎药液合并后，分次饮用。

服法：每日1剂，连续服用3~5天。3岁以内婴幼儿每次50mL，每日2次；3～6岁每次100mL，每日2次；6岁以上每次150mL，每日2次。

注意：如果已经开始出现感冒症状，将此方加3碗水(一人量)，煎煮15分钟，熄火前加薄荷6克后下，金银花15克后下，再煎5分钟，熄火后焗15分钟后温服。一天2次。服后喝热粥，连服3天。