清明 | 过敏季如何避开“人比桃花红”？

作者 | 李冬梅

来源 | 搜狐健康

在这大地回春、万物复苏的季节，出门踏青赏花受到不少人的青睐，然而过敏性鼻炎却频频光顾，大好的赏花心情随之被破坏，这可如何是好呢？值此清明节来临之际，搜狐健康特邀武警总医院过敏反应科副主任医师岳红红为大家解开这个烦恼。

过敏性鼻炎的“元凶”

岳红红强调，季节过敏性鼻炎，俗称“花粉症”，顾名思义是由花粉引起的。发病季节集中在春、秋两季。过敏原主要是树木或野草的花粉。其中，引起春季过敏性鼻炎的过敏原主要是柏树、桦树、梧桐树、白蜡树、杨树、柳树、榆树等树木花粉。而引起秋季过敏性鼻炎的过敏原主要是蒿、葎草（俗称拉拉秧）等野草的花粉。

过敏性鼻炎与普通感冒的区别

过敏性鼻炎由于打喷嚏、流鼻涕等症状而往往被误认为是普通感冒，从而耽误病情。如何区分过敏性鼻炎和普通感冒呢？岳红红介绍，过敏性鼻炎的病因为致敏花粉。患者流清水样鼻涕，喷嚏一次打十几个甚至几十个。除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞外，还伴有眼痒、眼睛红肿、流泪、鼻痒、耳朵痒等症状，其症状主要表现在五官，为局部症状。过敏性鼻炎具有明显的季节性，持续时间较长，通常为整个春季或秋季。过敏性鼻炎如果治疗不及时还会引起哮喘。当出现咳嗽、胸闷、憋气要格外警惕。

岳红红表示，过敏性鼻炎的表现虽然看起来很像感冒，但感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外，还会有头疼、乏力、骨骼肌肉酸痛、发热等全身症状，其病因是由病毒或细菌感染引起的。普通感冒持续时间一般为7—10天。

岳红红补充，过敏性鼻炎和感冒还可以由血常规检查来区分。过敏性鼻炎血液过敏原检测阳性，血常规正常；而感冒过敏原检测阴性，血常规提示病毒或细菌感染。

过敏性鼻炎的诊断和治疗

岳红红说，过敏性鼻炎应及早诊断，明确过敏原，在专业医生指导下规范治疗。过敏性鼻炎的诊断主要靠患者的病史和实验室检查，实验室检查包括过敏原的皮肤试验和抽血化验。

在确诊了过敏性鼻炎后，就要用药缓解症状了，可以选1—2种口服抗过敏药，如果有眼痒、喷嚏、流涕等症状要使用抗过敏眼药水或外用皮质激素喷鼻剂。当出现咳嗽、哮喘症状时还要联合使用降低呼吸道高反应性药物以及吸入性皮质激素。此外，过敏性鼻炎还可以采用脱敏治疗，简单来说就是少量多次给患者注射过敏原使之产生耐受。

过敏性鼻炎的预防

既然过敏性鼻炎“来势凶猛”，那么预防就显得尤为重要了。岳红红提醒，预防过敏性鼻炎，要注意以下几点：

1.花粉季节尽量减少去郊外、公园等地方；

2.如果外出的话要戴上防花粉口罩；

3.开车的时候要摇上车窗；

4.晚上睡觉时要关上窗户；

5.花粉季节少吃辛辣食物；

6.外出归来要记得清洗鼻腔，并将衣物在外面抖一抖；

7.有些过敏性鼻炎患者可能对一些食物过敏，尤其是水果。如桃、苹果、荔枝、芒果等。要在平时注意观察，如果食用某些食物后出现口唇痒、肿胀等则要避免食用该食物。