感冒的宝宝都在吃的辅食,酸甜可口,再也不怕宝宝感冒没食欲了
我们成人在感冒后都会感觉食欲不振,不想吃任何食物,但是不吃东西怎么行呢!没有足够的营养来支撑身体如何恢复体力,更别说幼嫩的宝宝了,感冒本身就像是在遭劫,还没有食欲怎么恢复抵抗!
虽然说宝宝感冒妈妈也非常着急,但是千万不要乱了方寸,要注意以下加点
(1)宝宝感冒后,不要强加喂辅食。
宝宝感冒后,消化功能会降低,宝宝食欲比平时明显下降很多,家长不要一直强求宝宝吃东西,这样会造成宝宝消化不良。
(2)多吃能够预防和缓解感冒的食物
要有意识的让宝宝吃一些能预防和缓解感冒的食物,如:西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、橘子等,都有预防感冒的作用,适量食用会有一定的功效,关键是要将食物做的可口一些,让宝宝有食欲。
在知道这个大的方向后,推荐一款可口美味的辅食,
酸奶土豆泥
食材:小土豆2个,酸奶一盒
做法:将土豆洗净,切块,蒸熟,蒸好的土豆块取出,碾压成泥,碾压过程中,可以适量加入牛奶,会使土豆泥更细滑香甜,搅拌好的土豆泥放入小碗中,淋上酸奶搅拌均匀即可食用
功效:酸奶酸酸甜甜的味道可以提高宝宝的食欲,其中的益生菌也有益于提高宝宝抵抗力。非常适合宝宝感冒时没有胃口时食用