感冒咳嗽，长期咯痰，千万别再止咳！煮碗金水，平喘排痰一口除根

昨天有个朋友说道：咳嗽了一个多星期了，主要是干咳，没有痰，时不时的想咳嗽一下，也吃了不少药，也看过医生，就是不见好转，真的难受死...问我怎么能快速止咳。

干咳比较麻烦。有痰的咳嗽简单些。干咳的原因很多，复杂事情简单化，我分两种：

一、其实有痰，只是痰太深，咳不出来。

二、真的无痰。

首先说咳嗽，有个自愈的期限，一般是半个月内。针对干咳的无痰，我推荐有食疗的方法，祛痰化痰。

萝卜、冰糖治咳嗽。

用料：青萝卜1个、冰糖10克。

制法：青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。

用法：趁热喝。每日3次。

鸡蛋食醋治咳嗽。

用料：鸡蛋1个、食醋1匙。

制法：打碎鸡蛋搅匀，再加入食醋再搅匀。

用法：早晨饭前一小时空腹食用。每天吃1次，连续吃5天。

针对无痰干咳，我推荐用推拿和艾灸穴位快速止咳的方法。

飞经走气

1、位置：自曲池至手指梢。

2、手法：先以右手，再以左手四指从曲池起，按之、跳之、至总筋处数次。再拿住阴池、阳池二穴，然后右手将患病宝宝左手四指向上往外，一伸一屈，连续操作20-50次。

3、功效：行一身之气，清肺化痰。

按揉丰隆

1、位置：外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。

2、手法：用拇指罗纹面在丰隆穴上做环形揉动，约20­-50次。

3、功效：痰多，气喘，胸闷等，能化痰平喘、和胃气。

推揉膻中

1、位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。

2、手法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复十次。

3、功效：可以宽胸理气，化痰止咳。

如果你经常咳嗽、一变天就咳嗽感冒、咳嗽久治不愈，那么很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，艾灸简单方便，自己在家就能操作，关键能起到活血化瘀，可以疏通经络，从最根本的肺腑解决咳嗽。

自己就可以给自己灸，中医博大精神，我自己自己也乐于助人，会在手机帮像咳嗽不止老胃病或腰颈椎关节炎这样症状的朋友，并且给的点子都是自己去做，食疗和一些推拿。主要一点不会要求收费，对各位来说很好。

现在坐办公室的年轻人太多，基本上不怎么锻炼运动，甚至生个病都没时间去医院。老年人呢，也不会主动学习养生益寿，希望我的举手之劳能够让大家受益，为中医在中国大地熠熠生辉做出一点贡献。

本文出自一点咨询作者原创，吴医生（微信hongxinglin007）。