简单疗法治感冒

春季天气多变，早晚温差大，是感冒的高发季节，免疫力低下的老人和儿童在此时非常容易“中招”，出现发热、咽喉疼痛等症状，症状较轻的可用以下方法加速身体康复，症状较重的应在医师的指导下选择治疗方法。

发热 感冒发热时体温中枢功能紊乱，机体产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围（一般正常的腋窝温度为36.1℃～37℃，正常的口腔温度为 36.3℃～37.2℃）。发热时人体免疫功能明显增强，有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不超过 38.5℃可以不用退烧药，采用物理方法降温即可。

乌梅白糖三豆水：乌梅白糖三豆水有退烧的作用，若体温不超过38.5℃可用此方退烧。购买中药店的制乌梅（醋乌梅，若无制乌梅也可购买乌梅干），煮水时用砂锅或不锈钢锅（不可用铁锅）加乌梅5颗，白糖50克，黑豆、黄豆、绿豆（家常用的豆子即可）各50克，水3碗，大火煮开，小火继续煮15分钟即可饮用，趁热分 2~3 次饮用完毕，然后覆被躺下，一般喝完乌梅白糖三豆水 1~2 小时后会有出汗的现象，4~6 小时即可退烧。

耳尖大椎放血：在耳尖和大椎穴放血，也有退烧的作用。耳尖放血的方法是：将耳尖搓捏至发红，然后对折，用酒精棉球擦拭后，再用消毒过的三棱针点刺2~3 次，即可挤压出血，一般挤3~5 滴血即可，将一侧耳朵放血后再用同样的方法操作另一侧。

大椎穴（大椎穴在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中）放血的方法是：用酒精棉球擦拭大椎穴（取穴的方法是：低头，颈部最高的点下方凹陷处即为大椎穴）及其周围后，再用消毒过的三棱针点刺3~5下，用小号真空罐拔罐，留罐 5~7 分钟，出血量控制在3~5毫升。

一般在耳尖和大椎放血后30分钟至1小时，体温会回落。咽喉疼痛 感冒后容易出现咽喉肿痛、吞咽困难等不适，在咽喉肿痛初起的时候按说明服用板蓝根有防止疾病发展的作用，若咽喉已经疼痛，可在咽喉点埋耳针、饮用半夏苦酒汤，均有缓解咽喉肿痛的效果。

不过，若出现起病很急，严重发热畏寒、讲话含混不清、犹如口中含物、咽喉灼痛、吞咽不利、喘气、呼吸困难，可能是急性会厌炎，须立即送医院救治。

埋耳针：在药品器械店购买耳针，然后在两侧耳朵上的咽喉点（位于耳屏内侧面上 1/2 处，与外耳道口相对，与耳屏上结节相平，取穴时在耳屏内侧中点附近寻找最敏感的点即可）各埋一个耳针，埋针时会有疼痛感，埋针后疼痛感会逐渐消失，一般埋针12~24 小时后，咽喉疼痛的感觉即会消失或明显减轻。

半夏苦酒汤：取法半夏6克研碎，在10毫升的陈醋中浸泡15分钟备用。取鸡蛋 1 个，洗净，在鸡蛋小头轻轻敲碎蛋壳（保持蛋壳完整），用蛋清分离器分离蛋清和蛋黄，然后重新将蛋清装回蛋壳，再将陈醋和半夏加入蛋壳中，与蛋清一起搅拌均匀，置于明火上煮至微沸，然后再煮30秒至1分钟，即可饮用。

饮用时须小口慢慢饮用，尽量延长药液通过咽喉的时间。每日1~2 次，一般1~2日即可明显缓解咽喉不适。曹满芳 / 文