3月流感持续？什么办法最能有效应对

《流感下的北京中年》，作者不惜用长达2万多字的长文以及失去亲人的血泪教训让大家相信，原来，流感真的是会死人的。

为什么区区一个流感会在冬季如此猖狂，以至于让这么多人轻视流感，对于流感我们还有哪些误解，流感来临后又该如何应对，今天小诺就带领大家深入了解流感。

《流感下的北京中年》一文中，作者详细记述了岳父从患病到治疗到去世，仅仅29天阴阳两隔的故事，即便是癌症也不会短短一个月的时间就夺取人的性命，为何流感就能这么猖狂？

其实流感一直以来都是凶猛疾病的象征，根据美国疾控中心和其各国卫生合作伙伴在《柳叶刀》上发表的研究数据显示，全球每年因季节性流感死亡的人数为29.1万-64.6万人。只不过流感最初的症状和普通感冒症状相似，这让很多人掉以轻心。

流感和感冒根本就是两种疾病，前者是由甲型和乙型流感病毒引起，后者由鼻病毒引起。
从症状上看，得感冒时最难受的是鼻子和喉咙，而流感会波及全身，比如有高烧、全身酸痛、疲惫、呕吐腹泻等症状，并可能引起肺炎、心肌炎、脑炎这类并发症，最终危及生命。

加之冬春季节本来就是流感的高发时期，天气寒冷很容易受风着凉，如果因此抵抗力低弱，就更容易受到病毒的侵袭，因此老话也常说“春捂秋冻“嘛。

家中的老人和孩子，一个年龄太大，一个年龄过小，总之都不如青壮年抵抗力强，因此是家中的重点保护对象，身为家人，应该如何帮助他们防范流感病毒呢？

❶ 每年接种流感疫苗首先，从医学角度考虑，最行之有效的办法还是接种疫苗。关于流感疫苗，我国目前使用的是三价疫苗（四价疫苗预计下半年上市），尚不能覆盖目前流行的乙型流感.
但是三价疫苗也还是要接种的，因为今天流行乙型，搞不好明天就是甲型，有一重防护总比都没有的强。

❷ 远离患病人群流感盛行期间，都知道要远离人口密集地区，尤其如果有陌生人在你面前咳嗽、打喷嚏，一定要掩住口鼻，以防交叉感染。
但如果是家人已经感冒，甚至患了流感呢？最有效的应对办法就是远离！并且定期消毒！如果条件允许，最好就是将病人与家人隔离，以免传染健康人群。

❸ 勤洗手出门在外一定记得勤洗手，没条件时也要用免洗洗手液清洁；而且，回到家第一件事也是洗手！要将外界带回来的“脏东西”，及时扼杀在摇篮里。
洗手后最好用一次性纸巾擦干或自然晾干，因为毛巾很容易潜藏病毒，因此不建议用毛巾擦干。

❹ 每天定时开窗通风如果空气不流通，病毒也会更容易传播。因此即使是冬天，也不要总是紧闭门窗，应该多开窗通风。
如果气温过度，一定要记得穿上厚衣服在家中，不要认为身体壮就像《流感下的北京中年》岳父那样“逞能”。
如果室内空气干燥，可考虑用加湿器。因为研究显示，相对湿度较低的情况下，流感的传染性较高，但在室内相对湿度＞40%时，流感病毒的传染性则显著降低。

❺ 及时清理家中的垃圾尤其是擤鼻涕之类的卫生纸、厕纸等一定要及时清理，因为这些生活用品都是病毒喜爱的寄居之地，不及时清理，很容易扩散到空气中，从而感染到抵抗力低的家人。

对于有宝宝的家庭，宝爸宝妈们一定还要多加留意，因为病菌会潜伏在人身上，可能大人觉得没有发病便掉以轻心。其实在你和宝宝的接触之中，完全有可能感染到宝宝身上，从而造成很大的伤害。

多休息、多喝水这些老生常谈的应对办法，我们都知道，但这里还有几个误区是要大家多多注意的。

①用药目前，可以有效治疗甲型和乙型流感症状的抗病毒药物是达菲（磷酸奥司他韦），这种药物相对其他抗病毒药物更能缩短病程，减少并发症的出现。但需要强调的是，在症状发作48小时内服用是最有效的。
因此，如果你对自己的病情没有十足的把握，不要自行服用抗生素，以免耽误病情。
此外，如果家人出现了流感的症状，记得不要互相分药吃。因为每位家庭成员的病情和身体状况都不尽相同，因此治疗方案可能也会有所不同，相同的药物不一定对每位成员都有效。

②医院就诊应不应该一有症状就去医院就医，相信大家对于这个问题通常是纠结的。去医院吧，动辄一等就是几个小时，可能还会交叉感染加重病情；不去医院吧，又怕耽误了病情，对自己对家人都不负责任。
对于这种情况，比较好的建议是，如果你的症状始终未能好转，或者一度病情好转但突然开始新一轮发烧、症状开始恶化，或者有胸闷气短的症状，应该马上去急诊室报道。
尤其对于5岁以下的儿童和65岁以上的老年人，需要保持高度警惕，出现症状后一定要尽快就医，以免耽误病情。

③关于孩子孩子年纪尚小，可能不能第一时间用语言表达自己，因此家长们可以观察以下这些情况，来定夺孩子需不需要尽快送往医院就医。

※对于幼儿，需要警惕的迹象包括：呼吸急促或呼吸困难、肤色发青或发紫、无法摄入足够的液体；
昏睡不醒，或者大人呼喊触摸时没有反应；
情绪烦躁，不想被大人抱；
类似流感的症状一度有所改善，但随后再次发作，并伴有发烧、咳嗽、起疹子等。

※对于婴儿，需要警惕的迹象包括：无法进食、呼吸困难；
哭泣时没有眼泪（说明脱水了）；
纸尿布需要更换的频率比原来显著减少（也说明脱水）。

流感面前，多加留意总是没有错的，最后，祝大家都能安然度过这个非常时期，别忘记第一时间让家人接种疫苗！

想用保险保护家人的各位机智家长，欢迎来咨询小诺！

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