春季感冒频繁？汉霖堂为您支招

春季天气多变，忽冷忽热，容易诱发流行性感冒等疾病，最近这几天各大医院的呼吸道和肠道传染病门诊量较多。

感冒虽说是小病，却也不好受。今天，汉霖堂的老中医就给大家分享一下感冒的点穴疗法：

通常感冒后，人们常常会感觉到恶风畏寒、颈项酸痛，这时候我们就可以在颈部、上背部以及沿上肢肺经、大肠经刮痧或拔罐。

感冒常用重点穴位：

颈部：

【风池穴】

上背部：

【大椎穴】、【肺俞穴】、【肩井穴】、【天宗穴】

上肢：

【中府穴】、【曲池穴】、【孔最穴】，胸前【天突穴】、【膻中】等穴。

刮痧可用生姜汁为介质，加强辛温散寒功效，拔罐可用留罐或走罐法，留罐每次不超过10分钟。治疗后可喝一大杯温开水，注意避风保暖。

通常感冒会出现一些典型的症状，比如声音嘶哑、气喘咳嗽、咽喉疼痛、鼻塞等等，这些才是最折磨人的，那么面对以上症状，我们有哪些好的点穴治疗方法呢？别急，汉霖堂老中医有妙招！

感冒后失声怎么办？大家可试试以下几个穴位：

颈前部：点按【廉泉穴】、【天突穴】各1分钟，至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。

颈后部：

拇指擦双侧【风池穴】2分钟，顶按【风府穴】1分钟。

风府穴位于后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。

该穴需向上方用力，并向左右方向徐徐推按，会有明显胀痛感，此时徐徐吞咽口水，配合祛风油效果更佳。

【天突穴】位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

操作：按压时头微屈，放松颈前肌肉，用一手拇指向下（向足部方向）抠按，持续2-3分钟，可缓解气喘、咳嗽。

注意：

如向后（颈椎方向）按压【天突穴】会刺激咽喉引起咳嗽或呕吐。

配穴：可配合按揉【鱼际穴】（大拇指根部和手腕连线中点）、【定喘穴】（第7颈椎棘突下旁开0.5寸）加强疗效。

咽喉疼痛常用穴

感冒后咽喉肿痛怎么办？

首先，可以顶按位于颈部，前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处的【廉泉穴】（参见感冒失声常用穴）约3分钟。出现酸胀感并有唾液分泌，同时做缓慢吞咽动作。再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。

列缺穴

照海穴

同时可配合点按【列缺穴】（前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处）、【照海穴】（足内侧内踝正下凹陷处），擦风池穴，颈背部刮痧或拔罐等效果更好。

感冒初起，鼻塞、通气不畅，鼻音重，可擦【风池穴】缓解。

【风池穴】位于颈后部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作时，取坐位，用双手拇指指腹快速地上下摩擦【风池穴】，至局部发热，同时用鼻子作深呼吸，常可快速通畅，在拇指涂几滴驱风油再擦风池穴，效果更佳。

也可配合擦鼻子两旁的鼻通穴——【迎香穴】。

在春节结束，节后上班的日子里，保持良好的心态和拥有健康的身体是良好开端的保证哦~