别只在来大姨妈时想起“它”!感冒、上火……用它比吃药还管用!

文 / 華惟堂
2018-02-28 07:34

哈喽~小伙伴们

这3月的天气真是跟小孩一样

那雨说下就下

每次下雨,我都想慵懒的躺着啥也不干

听听歌,发发呆也是蛮好的嘛~

不过小公举知道有不少菇凉

每次遇到天气突发状况

总会来点小感冒啥的

不过有了今天这个好东东

那些通通都不是问题!

来大姨妈肚子疼管用!压力大上火时管用!

风寒感冒是也管用……

(哈哈~表打我!怎么赶脚像念广告了!)

好了好了~不卖关子了

这个神奇也常见的东东就是红糖啦~

跟其他食物搭配着效果还会更好

一起来看看吧!

红糖 +姜

防治感冒

如果在春天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。

手脚冰凉

有些菇凉容易手脚冰凉,喜欢用暖手宝。其实来一碗红糖姜水,就能暖和一整天。

改善痛经

自制一杯暖宫红糖姜茶,能使经血通畅,改善痛经,效果非常好。

红糖 +乌梅

风寒咳嗽

乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

暖胃止泻

吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用。

红糖 +山楂

咽喉发炎

春季很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

防动脉硬化

天气多变,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量。

红糖 +桂圆

御寒除湿

湿寒体质的人可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥,每天一早来一碗,御寒除湿,增强体质。

改善失眠

很多人晚上睡不着觉,而桂圆红糖茶有安神养心,补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,记住要白天喝。

红糖 +枸杞

清肝明目

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。

提高免疫力

枸杞加红糖能增强人体的免疫功能。

红糖 +绿茶

补血益气

红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,从而达到预防和改善贫血的效果。

清热调血

红糖属于温热性,绿茶属阴,能很好的中和调血,适合所有人群食用。

红糖 +芝麻

牙龈上火

春季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。

头发稀黄

常喝芝麻红糖粥能益精生发,防止脱发,对经常脱发的人群,非常适合,对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

延年益寿

芝麻红糖粥很适合老年人食用,具有强身固本,延年益寿的功能。不过红糖虽好,也要适量饮用哦~

饮用禁忌

三高人群:高血压、高血脂、高血糖,要少吃

血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃

婴幼儿:婴幼儿未发育完全,要少吃

红糖可以补血益气,祛风散寒,特别是菇凉们,平时多喝点它再好不过,既能温暖身体,又能轻松防病,还不快快分享给身边的好姐妹吧!

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